抑郁症测试 心理测试网页 这个有16个问题的抑郁测试(抑郁症状快速清单)可以帮助识别常见的抑郁症状抑郁症状以及他们的严重程度，帮助你决定是否需要抑郁症的治疗．它是由德克萨斯大学医学中心的著名精神病学家约翰·拉什博士开发的。 在你完成这个在线抑郁测试后，点击“得分”按钮，结果就会出现在它的下方。你也可以打印你完成的抑郁症筛查测试，与你的医生讨论结果。 1.入睡: 我入睡的时间从不超过30分钟。 我至少需要30分钟才能入睡，不到一半的时间。 我至少需要30分钟才能入睡，超过一半的时间。 我需要超过60分钟才能入睡，超过一半的时间 2.晚上睡觉: 我晚上不醒。 我每天晚上都睡得不安稳，睡得很浅，偶尔醒来几次。 我每晚至少醒一次，但我很容易就睡着了。 我每晚醒来不止一次，并且保持清醒20分钟或更长时间，超过一半的时间。 3.起得太早: 大多数时候，我醒来的时间不超过30分钟。 超过一半的时间，我醒来的时间比我需要起床的时间早了30分钟。 我几乎总是在需要醒来前至少一个小时左右醒来，但我最终还是会回去睡觉。 我至少会在需要的时候提前一个小时醒来，然后再也无法入睡。 4.睡得太多: 我每晚睡眠时间不超过7-8小时，白天不打盹。 包括午睡在内，我24小时的睡眠时间不超过10小时。 包括午睡在内，我24小时内的睡眠时间不超过12小时。 包括午睡在内，我24小时内的睡眠时间超过12小时。 5.感到悲伤: 我不觉得难过。 我只有不到一半的时间感到悲伤。 我有一半以上的时间感到悲伤。 我几乎每时每刻都感到悲伤。 6.食欲下降: 我平时的胃口没有变化。 我吃得比平时少，也比平时少。 我吃得比平时少得多，而且只能靠自己的努力。 我很少在24小时内吃东西，只有在我竭尽全力或别人劝我吃的时候才会吃。 7.食欲增加: 我的胃口和平常没什么两样。 我觉得有必要吃得比平时更勤。 我经常比平时吃得更多或更多。 在用餐时间和两餐之间都有吃多的冲动。 8.体重下降(最近两周内): 我的体重没有变化。 我觉得我好像瘦了一点。 我已经减掉了2磅或更多。 我已经瘦了5磅或更多。 9.体重增加(最近两周内): 我的体重没有变化。 我觉得我好像胖了一点。 我的体重增加了2磅或更多。 我增重了5磅或更多。 10.浓度/决策: 我平时集中精力或做决定的能力没有变化。 我偶尔会优柔寡断，或者发现自己的注意力走神。 大多数时候，我很难集中注意力或做决定。 我不能很好地集中注意力阅读，甚至不能做出微小的决定。 11.自我看法: 我认为自己和其他人一样有价值，值得拥有。 我比平时更自责。 我很大程度上相信我给别人带来了麻烦。 我几乎时时刻刻都在想自己身上大大小小的缺点。 12.死亡或自杀的想法: 我没想过自杀或死亡。 我觉得生活很空虚，不知道它是否值得活下去。 我每周都会有几分钟想到自杀或死亡。 我每天都会想起自杀或死亡的一些细节，或者我已经制定了自杀的具体计划，或者真的试图结束自己的生命。 13.一般的兴趣: 我对其他人或活动的兴趣和往常一样。 我注意到我对人或活动不那么感兴趣。 我发现我只对以前从事的一两项活动感兴趣。 对以前从事的活动几乎没有兴趣。 14.能量水平: 我平时的精力没有变化。 我比平时更容易疲劳。 我必须付出很大的努力来开始或完成我的日常活动(例如，购物、家庭作业、做饭或上班)。 我真的无法进行大部分日常活动，因为我没有精力。 15.感觉慢了下来: 我以平时的速度思考、说话和行动。 我发现我的思维变慢了，或者我的声音听起来迟钝或平淡。 大多数问题我都要花几秒钟的时间来回答，我肯定我的思维变慢了。 我经常无法毫不费力地回答问题。 16.感觉焦躁不安: 我不感到不安。 我经常坐立不安，扭手，或者需要改变坐姿。 我有动来动去的冲动，而且很不安。 有时，我无法坐下来，需要四处踱步。 提交