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你有压力吗?做这个在线压力测试，看看你到底有多紧张。

当我们都面对不同类型的压力例如，过多的压力或长时间持续的压力会对你的身心健康产生严重的负面影响。根据测试结果来决定你是否需要去看医生或其他心理健康专家，进一步讨论你的压力和焦虑水平。缓解压力和焦虑的放松技巧可能也会有帮助。

产品说明:看看你的压力水平有多高(或多低)，仔细阅读下面的每一种生活情况，选择“是”，选择“否”，选择那些现在适用于你或在过去12个月内发生过的。然后点击“分数”查看你的分数。