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短抑郁测验

心理测试网页

使用这个简短的抑郁测试来帮助确定你是否有抑郁症的症状，以及你是否应该从合格的医生或心理健康专业人士那里寻求抑郁症的诊断或治疗。这个抑郁测试是戈德堡抑郁问卷。

产品说明:你可以复制这个量表，每周用它来跟踪你的情绪。它也可以用来向你的医生展示你的抑郁症状在每次就诊时的变化。的变化5分以上是重要的。这个量表不是用来诊断抑郁症的，也不是用来代替专业诊断的。如果你怀疑自己患有抑郁症，请尽快咨询心理健康专家。

下面的18项是关于你的感受和行为过去一周．对于每一项，通过勾选该项旁适当的方框，指出其正确的程度。

1.我做事很慢。
2.我的前途似乎毫无希望。
3.我很难集中精力读书。
4.快乐和快乐已经从我的生活中消失了。
5.我做决定有困难。
6.我已经对生活中曾经对我很重要的方面失去了兴趣。
7.我感到悲伤、忧郁和不快乐。
8.我焦躁不安，不停地走来走去。
9.我觉得很累。
10.对我来说，做简单的事情需要很大的努力。
11.我觉得我是一个有罪的人，应该受到惩罚。
12.我觉得自己很失败。
13.我觉得毫无生气——死气沉沉。
14.我的睡眠受到了干扰——睡眠太少、太多或断断续续。
15.我花时间思考如何自杀。
16.我感觉被困住了。
17.即使有好事发生在我身上，我也会感到沮丧。
18.没有尝试节食，我的体重减轻了，或者增加了。