什么是虐待?

读一下“创伤纽带”和酷刑心理学．

读到创伤是社会互动．

施虐者利用、撒谎、侮辱、贬低、忽视(“沉默对待”)、操纵和控制。

虐待有无数种方式。爱得太多就是虐待。这就相当于把某人当作一种延伸，一种对象，或一种满足的工具。过度保护，不尊重隐私，残忍地诚实，带着虐待狂的幽默感，或者一贯不得体——都是虐待。

期望过高、诋毁、忽视——都是虐待的方式。有身体虐待，言语虐待，心理虐待，性虐待。这个名单很长。大多数施虐者都是偷偷地施虐。他们是“暗中施暴者”。你必须和一个人住在一起才能亲眼目睹虐待。

有三种重要的虐待类型:

明显的滥用

公然对他人的虐待。威胁、胁迫、殴打、撒谎、斥责、贬低、惩罚、侮辱、羞辱、剥削、忽视(“沉默的对待”)、贬低、毫不客气地丢弃、言语虐待、身体虐待和性虐待都是公开虐待的形式。

隐蔽或控制性虐待

虐待几乎完全与控制有关。这通常是对生活环境的一种原始和不成熟的反应，施暴者(通常在他的童年)在这种环境中感到无助。它是关于重新发挥一个人的身份，重新建立可预测性，掌握环境——人的和物理的。

大部分的虐待行为都可以追溯到这种对失去控制的潜在可能性的恐慌反应。许多施虐者都是疑病症患者(以及难缠的病人)，因为他们害怕失去对自己身体、外表和正常功能的控制。他们是强迫性的，努力征服他们的物理栖息地，并使其可预见。他们跟踪和骚扰人们，作为一种“保持联系”的手段——另一种形式的控制。

对施虐者来说，除了他自己，什么都不存在。有意义的他人是延伸，是内在的、被同化的对象——而不是外在的对象。因此，失去对重要的人的控制，就相当于失去对肢体或大脑的控制。这太可怕了。

独立或不听话的人会让施虐者意识到，他的世界观有问题，他不是世界的中心，也不是世界的起因，他无法控制对他来说是内在表征的东西。

对施虐者来说，失去控制就意味着发疯。因为其他人仅仅是施虐者头脑中的元素——不能操纵他们就意味着失去它(他的头脑)。想象一下，如果你突然发现你不能操纵你的记忆或控制你的思想……噩梦般的!

施虐者在疯狂地努力维持或恢复控制时，诉诸于无数极具创造性的策略和机制。以下是部分列表:

不可预知性

施虐者的行为不可预测，反复无常，前后矛盾，毫无理性。这使得其他人依赖于施虐者的下一个转折、下一个莫名其妙的突发奇想、下一个爆发、否认或微笑。

提示

拒绝接受这样的行为。要求合理可预测和合理的行动和反应。坚持尊重你的界限、偏好、喜好和优先事项。

不相称的反应

在施虐者的武器库中，最喜欢的操纵工具之一就是他的过激反应。他对最轻微的轻蔑反应极为愤怒。或者他会严厉惩罚他所认为的对他的冒犯，无论多么轻微。或者，他会对任何不和谐或分歧大发脾气，无论多么温和和体贴地表达。或者，他会表现得异常专注、迷人和诱人(如果需要的话，甚至会表现得过于性感)。

这种不断变化的行为准则和异常严厉和武断的惩罚是对“正义”的来源和对施虐者的判决的需要和依赖。有预谋的。受害者被蒙在鼓里。

提示

要求公正和相称的待遇。拒绝或忽视不公正和反复无常的行为。

如果你准备面对不可避免的对抗，那就以牙还牙。让他自食其果吧。

非人化和物化(虐待)

人们需要相信他人的共情能力和基本的善良。通过将人非人化和物化，施暴者攻击了人际交往的基础。这就是施虐者“异类”的一面——他们可能很好地模仿了完全成熟的成年人，但他们缺乏情感，不成熟。

虐待是如此可怕，如此令人厌恶，如此变幻莫测——人们在恐惧中退缩。这时，当他们的防御能力完全下降时，他们最容易受到施虐者的控制。身体、心理、言语和性虐待都是不人道和物化的形式。

提示

永远不要让虐待你的人觉得你害怕他。不要与恶霸谈判。他们贪得无厌。不要屈服于勒索。

如果事情变得粗暴——脱离，让执法人员、朋友和同事参与进来，或者(合法地)威胁他。

不要对你的虐待保密。秘密是施虐者的武器。

永远不要给他第二次机会。用你全部的武器库来应对第一次侵犯。

信息滥用

从与另一个人相遇的第一刻起，施虐者就在伺机而动。他收集信息。他对潜在受害者了解得越多，就越能胁迫、操纵、蛊惑、勒索或将其转化为“事业”。施虐者毫不犹豫地滥用他收集到的信息，而不管这些信息的亲密性质或他获得这些信息的环境如何。这是他武器库中的有力武器。

提示

是谨慎的。在第一次或非正式的会面中，不要太坦率。收集情报。

做你自己。不要歪曲你的愿望、界限、偏好、优先级和红线。

不要言行不一。不要食言。要坚定，要坚决。

不可能的情况下

施虐者设计了不可能的、危险的、不可预测的、前所未有的或非常具体的情境，而这些情境正是他非常需要的。施虐者会确保他的知识、技能、关系或特质在他自己制造的情境中是唯一适用的，也是最有用的。产生他自己的不可缺少。施虐者

提示

远离这样的泥潭。仔细审查每一个提议和建议，无论多么无伤大雅。

准备备份计划。让别人知道你的行踪，评估你的处境。

保持警惕和怀疑。不要轻信和易受影响。有备无患

代理控制

如果所有这些都失败了，施虐者就会招募朋友、同事、伴侣、家庭成员、当局、机构、邻居、媒体、教师——简而言之，就是第三方——来执行他的命令。他利用这些手段来哄骗、胁迫、威胁、跟踪、提供、撤退、诱惑、说服、骚扰、沟通和操纵他的目标。他控制这些无意识的工具就像他计划控制他的终极猎物一样。他使用同样的机制和装置。工作完成后，他会毫不客气地扔掉道具。

另一种形式的代理控制是设计虐待施加在另一个人身上的情况。这种精心设计的尴尬和羞辱场景会引发对受害者的社会制裁(谴责、谴责，甚至体罚)。社会或一个社会群体成为施虐者的工具。

提示

施虐者的代理人通常没有意识到自己的角色。揭露他。通知他们。向他们展示他们是如何被施虐者虐待、误用和单纯地利用的。

诱捕施虐者。他怎样对待你，你就怎样对待他。涉及他人。把它拿出来。没有什么比阳光更能消弭虐待。

环境滥用

培育、传播和加强恐惧、恐吓、不稳定、不可预测和恼怒的气氛。没有可追踪的明显虐待行为，也没有任何控制的操纵设置。然而，讨厌的感觉仍然存在，一种不愉快的预感，一种不祥的预兆。这有时被称为“煤气灯照明”。

从长远来看，这样的环境会侵蚀受害者的自我价值感和自尊。自信心严重动摇。通常，受害者采取偏执或精神分裂的立场，从而使自己更容易受到批评和评判。因此，角色互换了:受害者被认为是精神错乱的，而施虐者被认为是受苦的灵魂。

提示

快跑!离开!环境虐待经常发展为公开的暴力虐待。

你不欠任何人解释，但你欠自己一条命。纾困。