自恋的例程

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的自恋者的行为是由一系列由死记硬背的学习和重复的经验模式形成的惯例来调节的。自恋者觉得变化极其令人厌恶和不安。他是个墨守成规的人。这些日常生活的功能是通过将一个充满敌意和武断的世界变成一个好客和可控的世界来减少他的焦虑。

诚然，许多自恋者是不稳定的——他们经常更换工作、公寓、配偶和职业。但即使是这些变化也是可以预测的。自恋型人格是无组织的，但也是僵化的。自恋者在确定、反复、熟悉和预期中找到安慰。它平衡了他内心的不稳定和反复无常。

自恋者常常把他们的对话者形容为“机器一样的”、“做作的”、“虚伪的”、“勉强的”、“不真诚的”或“虚伪的”。这是因为，即使是自恋者表面上自发的行为，也要么是计划好的，要么是自动的。自恋者一直专注于他的自恋供应-如何确保它的来源和下一剂。这种专注限制了自恋者的注意力持续时间。因此，他经常显得冷漠、心不在焉，对他人、对周围的事情、对抽象的想法都不感兴趣——当然，除非这些事情与他的自恋倾向有直接关系。

自恋者发展出一些日常习惯来弥补他无法关注环境的缺陷。自动反应需要更少的精神资源投入(想想开车)。

自恋者可能会假装出温暖和外向的个性——这是“自恋面具”的套路。但随着人们对自恋者的了解加深，他的面具掉了下来，他的“自恋化妆”褪去了，他的肌肉放松了，他又回到了“自恋Tonus”。自恋的托努斯是一种混杂着蔑视的狂妄的优越感。

虽然套路(比如各种各样的面具)是无关的，需要(通常是有意识的)投入精力，但Tonus是默认的位置:毫不费力且频繁。

许多自恋者也是强迫性的。他们进行日常的“仪式”，过于拘谨，做事有一定的顺序，遵守无数的“律”、“理”、“规”。他们有僵化的、经常重复的观点，不妥协的行为准则，不可改变的观点和判断。这些强迫和痴迷是僵化的常规。

其他的习惯包括偏执的、重复的想法。而另一些则会引发害羞和社交恐惧症。自恋行为的整个范围都可以追溯到这些日常活动及其进化周期的各个阶段。

当这些常规被打破和违反时——当它们变得不再有防卫性，或者当自恋者不能再运用它们时——自恋伤害就发生了。自恋者期望外部世界与他的内心世界一致。当这两个领域之间的冲突爆发时，从而扰乱了自恋者辛辛苦苦(主要是通过锻炼他的日常习惯)达到的不平衡的心理平衡——自恋者解体了。自恋者的防御机制是常规的，所以他在一个充满敌意、冷酷的世界里毫无防备——这是他内心世界的真实反映。

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