自恋型人格障碍的技巧

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虐待的受害者,我的建议是明确的:

现在离开。离开之前滥用的影响——包括创伤后应激障碍(创伤后应激障碍)——变得根深蒂固。之前离开你的孩子们开始付出代价。

但是,如果你坚持住(总是对自己的最佳利益和你最亲爱的人)——这是一个生存手册:

5不要做的
如何避免自恋者的愤怒

• 从来没有不同意自恋者或反驳他;;
• 从来没有给他任何亲密关系;
• 看畏怯的任何属性他重视(例如:他的专业成就或他的美貌,或者他对女性的成功等等);
• 从来没有提醒他的生活,如果你这样做,它以某种方式连接到他的夸张;
• 不作任何评价,这可能直接或间接地影响他的形象,无所不能,判断,无限的知识,技能,能力,专业的记录,甚至无处不在。糟糕的句子开头:“我认为你忽略了……在这里犯了一个错误……你不知道…你知道……昨天你没有在这里,所以……你不能…你应该……(粗鲁的实施,自恋者的反应非常严重限制他们的自由)……我从未提及的事实你是独立的,独立的实体,自恋者认为其他扩展他们的自我,他们的内化过程被搞砸了,他们没有正确区分)……” You get the gist of it.

十个的
如何让你的自恋者依赖你吗——如果你坚持跟他住在一起

• • 倾听一切自恋者表示同意。不相信的,但让它滑,好像一切都很好,一切照旧。
  • 个人提供一些绝对独特的自恋者不能获得其他地方。还准备排队未来主要NS的来源你的自恋者,因为你将不会很长,。如果你接管采购功能的自恋者,他们变得更加依赖你使他们有点强硬傲慢的东西——不可避免的,在任何情况下。
  • 没完没了地耐心去适应你的方式,因此保持自恋供应自由地流动,并保持和平(相对而言)。
  • 没完没了地给。这个可能不会吸引你,但这是一个要么接受要么放弃主张。
  • 绝对是情感上和经济上独立的自恋者。取你需要的东西:兴奋和吞没,拒绝生气或伤害时,自恋者做或说一些愚蠢的,粗鲁,或麻木不仁。喊回来工作很好但应该保留在特殊的场合,当你担心你的自恋者可能即将离开你;沉默是更好的作为一个普通的反应,但必须是没有任何情感的内容,进行更多的空气无聊和“我晚点再打给你,当我好和准备好了,当你的行为在一个更合理的方式”。
  • 如果你的自恋者脑性和不感兴趣的,然后给自己充足的许可与他人有“隐藏”的性别。你的大脑自恋者不会对不忠谨慎和保密是至关重要的。
  • 如果你的自恋者是躯体,你不介意的话,没完没了地加入有趣的群性接触但是确保你选择正确的自恋者。他们不顾,非常不加区别的方面的性伴侣,可以非常有问题(性病和勒索)。
  • 如果你是一个“工”,随后解决情况下,最好是在他们成为“情况”。不要为一个时刻欺骗自己,你可以修复自恋者——它根本不会发生。不是因为他们是顽固的,他们只是不能固定。
  • 如果有任何可以做的修复,这是帮助你的自恋者意识到他们的状况,这是非常重要的,没有负面影响或指责在这个过程。这就像生活在一个身体残疾的人,能够讨论,平静地,说是,障碍的限制和好处是什么,你们两个怎么处理这些因素,而不是试图改变他们。
  • 最后,也是最重要的是:了解自己。
    你的关系是什么?你是受虐狂吗?也许一个依赖别人的人?为什么这种关系有吸引力和有趣的?
    定义为自己好的和有益的东西你相信你收到这种关系。
    定义的东西,你会发现对你有害。发展策略来减少对自己的伤害。别指望你认知能够与自恋者改变他们的理由。你可能有一些有限的成功让你自恋者缓和的真正有害的行为,影响你这是从不变的自恋者是什么。这只能在一个非常信任,弗兰克和开放的关系。

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