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与你交流施虐者

技巧来处理你的施虐者,一旦法院系统参与你的虐待关系。

在选择你的团队的顾问和专家-和雇佣他们的服务委托任何不可避免的接触你的虐待例——可能在何时何地——专业人士:你的律师或会计师。与这些合格的第三方合作,使你自己和你的亲人从泥潭的虐待关系。

一定要保持尽可能多的接触你的施虐者法庭,辅导员,介质、监护人或执法官员授权。做违反的决策系统。工作从内部改变判断、评估或裁决,但从来没有反抗或忽略它们。你只会把系统对你和你的利益。但除了规定的最低法院——所有下降免费的与自恋者接触。

记住许多交互是由你的前女友为了陷阱或恐吓你。保持提到他你的律师关于法律问题,关于钱的问题你的会计师或财务顾问,治疗师,心理学家和咨询师对于一切(你自己和你的共同的孩子)。

施虐者反应严重等治疗。你会试图操纵你意想不到的联系。不应对他的恳求,浪漫,怀旧,奉承,或威胁电子邮件和蜗牛邮件。记录的对应关系,使其立即提供给法院,执法机构,法庭做出评估,监护人辩护人、诉讼代理人、治疗师、婚姻顾问,儿童心理学家和你的好朋友。让他获得了抑制大量订单和禁令。

施虐者渴望保密。揭露他们的罪行。阻止虐待被打开你的困境。与志同道合的人分享。它会减轻你的负担和他保持距离,至少一段时间。

你的前妻会试图让你眼花缭乱的关注。返回所有礼物他发送你——未开封和不被承认的。保持你与他通信光秃秃的,冷,最低。不要不礼貌或虐待——这正是他想要你的行为。它可能被用来对付你在法庭上。保持冷静,但要坚定。

不要让他偷偷地进入你的生活。隐形和环境滥用是强大的工具。拒绝他加入你的前提。甚至不应对对讲机。不要在电话里跟他说话。挂断电话的那一刻你听见他的声音,他明确表示,在一个单一的,礼貌但明确的句子,你决心不跟他说话,它结束了。

不屈服于你的弱点。这是艰难的独自生活。你一定会想念他的可怕,有选择地只回忆美好时刻和你注定的感情关系。不“倾斜”的有毒产品你的施虐者。不复发。要坚强。生命中充满新的爱好,兴趣,新朋友,新爱,和一个新的目的。

不要访问你的施虐者在“特殊场合”,或在紧急情况下。不要让他说服你庆祝周年纪念日,生日,一个成功的业务事务,个人成就或胜利。不要让他把自己的记忆与你。不要在医院拜访他,在监狱里,一个康复中心,或者加入他的追悼会。

没有要求过他什么,即使你是急需的。当你被迫迎接他,不要讨论你的个人事务,或者他的。施虐者的友谊是假的,他的生活与你交谈,他的意图不诚实和不光彩的。他是敌人。

通过代理人滥用关系是正式结束后继续长(至少就你而言)。不回答问题,请求,或者请求转发到你通过第三方。断开与第三方你知道是谁监视你按照他的要求。不要和你的孩子讨论他。不要谈论他。

大多数的施虐者得到的消息,然而姗姗来迟,即使不情愿。其他人——更多的报复和着迷——继续困扰着他们的猎物。这些是跟踪者。

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APA的参考
Vaknin,美国(2009年10月1日)。与你的施虐者,交互HealthyPlace。检索2023年5月8日从//www.5wetown.com/personality-disorders/malignant-self-love/interacting-with-your-abuser

最后更新:2018年7月5日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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