应对跟踪和跟踪者

了解不同类型的跟踪者，以及如何识别跟踪你的跟踪者。

潜行者类型学

跟踪狂不是一块布做的。他们中的一些人是精神病患者，另一些人是精神分裂症患者、自恋者、偏执狂，或者是这些精神健康障碍的混合体。跟踪者骚扰受害者是因为他们孤独，或者因为有趣(这些是潜在的虐待狂)，或者因为他们无法控制(依附或相互依赖的行为)，或者出于无数不同的原因。

显然，适用于一种跟踪者的应对方法可能会适得其反，或对另一种跟踪者无效。所有恃强凌弱的跟踪者的唯一共同点是他们被压抑的愤怒。跟踪者对他或她的目标感到愤怒，讨厌他们。他认为他的受害者是不必要的、粗鲁的令人沮丧的。跟踪的目的是“教育”受害者并惩罚她。

因此出现了两难的局面应对跟踪者：

标准的——也是好的——建议是避免与你的跟踪者接触，无视他，即使你采取了预防措施。但被逃避只会点燃跟踪者的愤怒，增加他的挫败感。他越是觉得自己被排挤、被阻挠，就会变得越固执、越咄咄逼人、越咄咄逼人。

因此，首先要确定你所面对的施暴者的类型。

(1)色情狂

这种跟踪狂相信他爱上了你，而且不管有多少压倒性的相反证据，这种感觉是相互的(你爱上了他)。他把你做的(或不做的)每件事都解释为加密信息承认你对他和你们的“关系”永远的忠诚。色情狂是孤独、不善社交的人。他们也可能是与你有过恋爱关系的人(例如，你的前配偶，前男友，一夜情)——或者其他(例如，同事或同事)。

最佳应对策略

忽略色情狂。不要和他交流，甚至不要承认他的存在。色情狂抓住救命稻草，经常遭受参考思路．他倾向于夸大他“爱人”的每一个评论或动作。避免接触——不要和他说话，不开封就退回他的礼物，拒绝和别人讨论他，删除他的信件。

(2)自恋者

感觉题为感谢你的时间、注意力、赞赏和资源。将每一次拒绝都解释为一种攻击行为，从而导致自恋伤害。用持续反应愤怒而且怀恨在心．可以演变成暴力因为他觉得自己无所不能，对自己的行为不受影响。

最好的应对策略

明确表示你不想再和他联系，这个决定不是针对个人的。是公司。不要犹豫，告诉他你认为他应该为他的跟踪、欺凌和骚扰负责，你会采取一切必要措施来保护自己。自恋者都是懦夫很容易害怕．幸运的是，它们从来不会对猎物产生情感依恋，所以可以轻松地离开。

(3)偏执

目前为止最危险的地方。生活在一个他自己创造的难以接近的世界里。不能跟人讲道理或哄骗。在威胁、焦虑和恐惧中茁壮成长。扭曲每一次交流来满足他的迫害妄想。

---

---

从文章“避开偏执的前任”:

“偏执者的行为是不可预测的，不存在‘典型场景’。但经验表明，你可以通过采取一些基本步骤将自己和家人面临的危险降到最低。

如果可能的话，在你和跟踪者之间保持尽可能远的物理距离。更改地址、电话号码、电子邮件账户、手机号码，让孩子们去新学校上学，找一份新工作，办一张新信用卡，开一个新的银行账户。不要告诉你多疑的前任你的行踪和你的新生活。你可能不得不做出痛苦的牺牲，比如尽量减少与家人和朋友的联系。

即使采取了所有这些预防措施，虐待你的前任还是可能会发现你，对你逃离和逃避他感到愤怒，对你的新存在感到愤怒，对你的自由和个人自主感到怀疑和怨恨。暴力很有可能。除非被阻止，偏执的前配偶往往是有害的，甚至是致命的。

做好准备:提醒你当地的执法人员，检查你附近的家庭暴力庇护所，考虑拥有一支枪来自卫(或者，至少，一支电击枪或芥末喷雾)。随身携带这些东西。把它们放在身边，即使你在睡觉或在浴室里也可以拿得到。

情色跟踪可以持续很多年。即使你没有他的消息，也不要放松警惕。跟踪者会留下痕迹。例如，它们倾向于在采取行动之前“侦察”这片区域。一个典型的跟踪者在关键的和有害的遭遇之前，会侵犯受害者的隐私几次。

---

你的电脑被人篡改了吗?有人下载了你的电子邮件吗?你不在的时候有人去过你家吗?有没有破门而入，丢失东西，非典型障碍(或秩序太混乱)的迹象?你的邮件是否投递不规律，有些信封被打开后又被密封?神秘电话在你接的时候突然断开?你的跟踪者一定是来监视你了。

注意任何不寻常的模式，任何奇怪的事件，任何奇怪的发生。有人早晚开车经过你家?你不在的时候来了一个新的“园丁”或维修工?有人打听你和你家人的情况?也许是时候向前看了。

教导你的孩子避开偏执的前任，并立即向你报告他与他们的任何联系。恃强凌弱的人往往会攻击最伤人的地方——孩子。解释危险，但不要过分警告。区分他们可以信任的成年人和他们应该避开的虐待你的前配偶。

忽略你的直觉反应和冲动。有时，压力是如此繁重，如此令人愤怒，以至于你想对跟踪者进行反击。不要这样做。别玩他的游戏。他在这方面比你做得好，而且很可能打败你。相反，只要你有机会，就释放法律的全部力量:限制令，监狱咒语，警察的频繁访问往往会检查施暴者的暴力和侵入性行为。

另一种极端的行为同样是徒劳和适得其反的。不要试图通过安抚虐待你的人来换取和平。顺从和试图与他讲道理只会刺激跟踪者的胃口。他认为这两者都是可鄙的弱点，是他可以利用的弱点。你不能和偏执狂沟通，因为他很可能歪曲你所说的一切来支持他被害妄想，权利意识,宏伟的幻想．你不能诉诸他的情绪——他没有情绪，至少没有积极的情绪。

记住:你的虐待狂和偏执的前伴侣都怪你．在他看来，你鲁莽而肆无忌惮地破坏了你们之间的美好关系。他有复仇心，易怒，容易出现不受控制的极端攻击。不要听信那些告诉你“放轻松”的人。成千上万的女性为了听从这个建议付出了生命的代价。你那个偏执的跟踪狂非常危险——而且，他很有可能会在未来很长一段时间里和你在一起。”

---

---

(4)反社会(精神病)

尽管精神变态者冷酷无情，而且通常是暴力的，但他们是一台计算机器，目的是最大化自己的满足和个人利益。精神变态者缺乏同理心，甚至可能是施虐狂——但他们很好地理解胡萝卜加大棒的语言。

最佳应对策略

说服你的精神病患者，扰乱你的生活或你最亲近的人会让他付出高昂的代价。不要威胁他。简单地说，你要明确地表达你想要平静的愿望，以及如果他跟踪、骚扰或威胁你，你要让律法介入的意图。给他一个选择，要么独自一人，要么成为多次逮捕、限制令，甚至更糟的目标。任何时候都要采取极端的预防措施，只在公共场所与他见面。

的色情狂患者

这种跟踪狂相信他爱上你了。为了表示他对你的浓厚兴趣，他会一直给你打电话，顺便拜访你，写电子邮件，“代表你”做一些不请自来的事情，与你的朋友、同事和家人聊天，总之，他总是随时待命。色情狂随心所欲地为你做法律、财务和情感上的决定，甚至在你不明确同意甚至不知情的情况下对你做出承诺。

色情狂侵犯你的隐私，不尊重你表达的愿望和个人界限，忽视你的情感、需求和喜好。对他(或她)来说，“爱”意味着纠缠和执着，再加上强烈的分离焦虑(害怕被抛弃)。他或她甚至会在性方面强迫自己(或自己)对你。

此外，再多的否认、惩罚、威胁，甚至直接的敌对行为都不会让色情狂相信你不爱他。他知道得更好，也会让你明白的。你只是不知道什么对你是好的，因为你脱离了你的情绪。色情狂坚定地把给你沉闷的生活带来生命和幸福视为自己的任务。

因此，不管有压倒性的相反证据，色情狂相信他或她的感情得到了回报——换句话说，你同样爱着他或她。色情狂跟踪者把你做的(或不做的)每件事都解释为加密信息向他坦白并传达你对他和你们的“关系”永恒的忠诚。

色情狂不善于社交，笨拙，精神分裂症患者患有多种情绪障碍和焦虑症。他们也可能是与你有过恋爱关系的人(例如，你的前配偶，前男友，一夜情)——或者其他(例如，同事或同事)。他们被极度的孤独和无处不在的幻想所驱使。

因此，色情狂对他们察觉到的受害者的拒绝反应很糟糕。他们急转直下，变得很危险有报仇心的来摧毁他们不断增加的挫败感的来源——你。当“关系”看起来无望时，许多色情狂就会在自我毁灭的狂欢中诉诸暴力。

---

最佳应对策略

忽略色情狂。不要和他交流，甚至不要承认他的存在。色情狂抓住救命稻草，经常遭受参考思路．他倾向于夸大他“爱人”的每一个评论或动作。

遵循以下行为技巧-不联系政策:

• 除了法院规定的最低要求，拒绝任何要求免费的与跟踪你的人联系;
• 不要回复他的恳求、浪漫、怀旧、奉承或威胁的电子邮件;
• 将他送给你的礼物都归还;
• 拒绝他进入你的房屋。甚至不要回应对讲机;
• 不要在电话里跟他说话。一听到他的声音就挂掉电话，同时用一个简单、礼貌但坚定的句子向他明确表示，你决定不跟他说话;
• 不要给他回信;
• 不要在特殊场合或紧急情况下拜访他;
• 不回应通过第三方转发给您的问题、请求或请求;
• 断绝与你知道在他的要求下监视你的第三方的联系;
• 不要和你的孩子谈论他;
• 不要说他的闲话;
• 不要向他求什么，即使你急需他;
• 当你被迫与他见面时，不要谈论你或他的私人事务;
• 将任何不可避免的与他的接触——无论何时何地——交给专业人士:你的律师或会计师。

自恋者

感觉题为感谢你的时间、注意力、赞赏和资源。将每一次拒绝都解释为一种攻击行为，从而导致自恋伤害。用持续反应愤怒而且怀恨在心．可以演变成暴力因为他觉得自己无所不能，对自己的行为不受影响。

---

---

最好的应对策略

明确表示你不想再和他联系，这个决定不是针对个人的。是公司。不要犹豫，告诉他你认为他应该为他的跟踪、欺凌和骚扰负责，你会采取一切必要措施来保护自己。自恋者都是懦夫很容易害怕．幸运的是，它们从来不会对猎物产生情感依恋，所以可以轻松地离开。

其他应对策略

一、吓唬他

自恋者生活在一种持续的愤怒、压抑的攻击性、嫉妒和仇恨的状态中。他们坚信其他人都和他们一模一样。因此，他们多疑、多疑、害怕、不稳定、不可预测。吓唬自恋者是一种强大的行为矫正工具。如果有足够的威慑，自恋者会迅速脱身，放弃他为之奋斗的一切，有时还会做出弥补。

为了有效地采取行动，一个人必须找出自恋者的弱点和易感性，并对他们进行反复的、不断升级的打击——直到自恋者放手消失。

例子:如果一个自恋者有秘密——你应该利用这个事实来威胁他。人们应该隐晦地暗示，这些事件有神秘的证人和最近公布的证据。

自恋者的想象力非常丰富。大多数戏剧都发生在自恋者的偏执思维中。他的想象力肆意妄为。他发现自己被可怕的情景所困扰，被最卑鄙的“确定性”所追求。自恋者是自己最大的迫害者和检察官。剩下的就让他的想象力去做吧。

你不需要做太多，只需要说出一个模糊的参考，做一个不祥的暗示，描绘一个可能发生的事件。自恋者会为你做剩下的事情。他就像一个在黑暗中的小孩，制造出那些让他恐惧瘫痪的怪物。

自恋者可能涉及逃税、玩忽职守、虐待儿童、不忠——有如此多的可能性，提供了丰富的攻击渠道。如果巧妙地、不含糊地、逐渐地、越来越多地进行，自恋者就会崩溃、脱离并消失。为了避免伤害和痛苦，他把自己的身体完全压低。

---

众所周知，许多自恋者为了回应受害者精心策划的(而且无可挑剔的合法)运动，会与自己断绝关系，甚至放弃自己的整个生活。他们搬迁，建立新的家庭，找到另一份工作，放弃专业兴趣领域，避开朋友和熟人，甚至改变名字。

我想强调的是，所有这些活动都必须合法进行，最好是通过律师事务所的良好服务，并在光天化日之下进行。如果处理不当，它们可能构成敲诈或勒索、骚扰和一系列其他刑事犯罪。

2诱惑他

另一种中和自恋者的方法是继续提供给他自恋的供应直到战争结束，由你赢得胜利。自恋者被“自恋供应”的药物冲昏了头脑，立刻变得温顺和驯服，忘记了他的复仇心，胜利地重新拥有了他的“财产”和“领地”。

在“自恋供给”的影响下，自恋者无法分辨自己何时在存在操纵．他又瞎又哑又聋。你可以让自恋者做任何事，通过提供、拒绝或威胁拒绝自恋供应(奉承、钦佩、关注、性、敬畏、顺从等)。

3用抛弃来威胁他

放弃的威胁不需要是明确的或有条件的(“如果你不做某事，或者如果你做了——我就抛弃你”)。这就足够了面对自恋者，完全无视他，坚持尊重自己的界限和愿望，或者对他大喊大叫。自恋者将这些个人自主的迹象视为即将分离的预兆，并表现出焦虑。

自恋者是一个活生生的情绪钟摆。如果他在情感上与某人过于亲近，如果他与某人变得亲密，他害怕最终不可避免的被抛弃。因此，他立即疏远了自己，行为残忍，带来了他最初担心的被抛弃。这被称为接近-回避重复复合体。

与自恋者相处的关键就在于这个悖论。例如，如果他有愤怒的攻击-反击。这会激起他对被抛弃的恐惧，让他立刻平静下来(而且很诡异)。

模仿自恋者的行为，重复他的话。如果他威胁你，那就用同样可信的语言和内容威胁你。如果他离开了房子——也做同样的事，消失在他面前。如果他怀疑，就表现出怀疑的样子。批评，诋毁，羞辱，降到他的水平——因为只有这样才能穿透他那厚厚的防线。面对自己的镜像，自恋者总是退缩。

你会发现，如果你持续不断地模仿他，自恋者就会变得谄媚，并试图弥补，从一个极点(冷漠和痛苦，愤世嫉俗和厌世，残忍和虐待狂)转变到另一个极点(温暖，甚至是爱，模糊，吞噬，情绪化，感伤和糖精)。

---

---

四、操纵他

通过利用自恋者的浮夸和偏执，可以毫不费力地欺骗和操纵他。只要给他自恋的供应——钦佩、肯定、奉承——他就是你的了。喋喋不休地谈论他的不安全感和他的迫害妄想——他很可能只相信你，紧紧抓住你不放。

但要注意不要做过头!当被问及自恋者如何应对持续的虐待时，我在病态自恋常见问题中写道:

“自恋者对感知到的羞辱的最初反应是有意识地拒绝羞辱性的输入。自恋者试图忽略它，用言语来消除它的存在，或者贬低它的重要性。如果这种粗糙的认知失调机制失败了，自恋者就会诉诸于否认和压抑羞辱性的材料。他“忘记”了一切，把它从他的脑海中抹去，当它被提醒时，他否认它。

但这些通常只是权宜之计。这些令人不安的数据必然会冲击自恋者饱受折磨的意识。一旦意识到它的再次出现，自恋者就会用幻想来抵消和平衡它。他想象着所有他已经做过(或将要做)的可怕的事情，从而使他感到沮丧。

通过幻想，自恋者试图挽回他的骄傲和尊严，重建他受损的独特感和浮夸感。矛盾的是，自恋者并不介意被羞辱，如果这是为了让他更独特或吸引更多的注意力。

例如:如果羞辱过程中所涉及的不公正是前所未有的，或者羞辱性的行为或言语将自恋者置于一个独特的位置，或者如果这些行为或言语将他转变为一个公众人物，自恋者就会试图鼓励这些行为，并从其他人那里诱导他们。

在这种情况下，他幻想着自己如何通过强迫对手表现得比以前更野蛮来蔑视和贬低他们，从而使他们的不公正行为得到普遍承认和谴责，自恋者得到公开的证明，他的自尊得到恢复。简而言之，殉道也是一种获得的好方法自恋的供应任何。

---

然而，幻想有其局限性，一旦达到，自恋者很可能会经历一波又一波的自我憎恨和自我厌恶，这是无助的结果，也是他意识到自己对自恋供给依赖的深度。这些情绪最终会导致严重的自我攻击:抑郁，破坏性的，弄巧成拙的行为或者自杀意念。

这些自我否定的反应不可避免地、自然地吓坏了自恋者。他试图把它们投射到他的环境中。他可能会通过发展强迫性特征或经历精神病性微发作来失代偿。

在这个阶段，自恋者突然被令人不安的、无法控制的暴力思想包围。他对它们产生了仪式性的反应:一系列的动作，一个行为，或强迫性的反思想。或者他会想象自己的攻击性，或者出现幻听。羞辱对自恋者的影响如此之深。

幸运的是，一旦自恋供应恢复，这个过程是完全可逆的。几乎立刻，自恋者就会从一个极点摇摆到另一个极点，从被羞辱到兴高采烈，从被贬低到恢复地位，从处于自己想象的深渊底部到占据自己想象的山顶。”

如果我想继续这段关系怎么办?

五件不做的事
如何避免自恋者的愤怒

• • 永远不要与自恋者意见相左或反驳他;
  • 千万不要和他亲热;
  • 对任何对他重要的特质都要表现出敬畏(例如:他的专业成就或他的美貌，或他在女人面前的成功等等);
  • 永远不要提醒他外面的生活，如果你这样做了，以某种方式把它与他的浮夸感联系起来;
  • 不要发表任何可能直接或间接影响其自我形象、全能、判断力、无所不知、技能、能力、专业记录、甚至无所不在的评论。糟糕的句子可以这样开头:“我认为你忽略了……这里犯了个错误…你不知道…你知道…你昨天没来，所以…你不能……你应该……(自恋者认为这是粗鲁的强迫，对限制他们自由的行为反应非常糟糕)……我(从来没有提到你是一个独立的实体，自恋者把别人视为自己的延伸，他们的内化过程搞砸了，他们没有适当地区分)……” You get the gist of it.

---

---

十件要做的事
如何让自恋者依赖你
如果你坚持和他在一起

• 仔细倾听自恋者所说的一切，并完全同意。一个字也别信但让它顺其自然，好像一切都很好，一切如常;
• 亲自为自恋者提供一些他们在其他地方无法获得的绝对独特的东西。同时也要准备好排列未来的主要来源自恋的供应因为你不会自恋它很长一段时间。如果你接管了自恋者的采购功能，他们会变得更加依赖你，这让他们更难展现自己的傲慢——无论如何，这是不可避免的;
• 要有无尽的耐心，尽力去适应，从而保持自恋的供给自由流动，并保持和平(相对而言);
• 不断地给予。这条可能对你没有吸引力，但这是一个要么接受要么放弃的命题;
• 在情感和经济上绝对独立于自恋者。拿着你所需要的:兴奋和吞噬，当自恋者做了或说了一些愚蠢、粗鲁或迟钝的事情时，拒绝沮丧或受伤。喊回来这个方法真的很有效，但要留到特殊场合，当你担心你的自恋者可能要离开你的时候;的沉默作为一种普通的回答比较好，但这种回答必须不带任何情感内容，而多带点无聊的气氛，“等我好了、准备好了、你表现得更理性的时候，我再跟你谈”;
• 如果你的自恋者是理智的不对性生活感兴趣——然后给自己足够的许可，和其他人“隐藏”做爱。你的理智型自恋者不会对出轨无动于衷，所以谨慎和保密是最重要的;
• 如果你的自恋者是肉体型的，而且你不介意，那就加入群体性爱，但要确保你选择的对象适合你的自恋者。他们对性伴侣漫不经心，毫无歧视，这可能会带来很大的问题(想到性传播疾病和勒索);
• 如果你是一个“解决者”，那么专注于解决情况，最好是在它们变成“情况”之前。哪怕一刻也不要自欺欺人，以为你可以修复对于自恋者来说，这根本不会发生。不是因为他们固执——他们只是无法被解决;
• 如果有什么补救办法，那就是帮助你的自恋者意识到他们的状况，这就是非常重要的在这个过程中，没有任何负面影响或指控。这就像和一个身体残疾的人住在一起，能够冷静地，不带感情地讨论残疾的限制和好处是什么以及你们两个人如何处理这些因素，而不是试图改变它们;
• 最后，也是最重要的一点:了解自己．

你从这段关系中得到了什么?你真的是受虐狂吗?一个相互依存也许?为什么这段关系如此吸引人，如此有趣?
定义一下你认为自己在这段关系中得到了什么好的和有益的东西。
定义你认为有害的东西给你．制定策略，尽量减少对自己的伤害。不要指望你能从认知上说服自恋者改变他们。在让你的自恋者减少真正有害的行为方面，你可能会取得一些有限的成功会影响你．这只有在非常信任、坦率和开放的关系中才能实现。

---

精神病患者(反社会)

跟踪是一种犯罪，跟踪者就是罪犯。这个简单的事实经常被精神卫生从业者、执法机构和媒体忽视。跟踪的可怕后果经常被低估，跟踪者被嘲笑为古怪和孤独的怪人。然而，跟踪行为影响了五分之一的女性和数目不详的男性，而且往往以暴力和流血告终。

1997年一篇题为“跟踪(第一部分)问题概述”， Karen M. Abrams，医学博士，FRCPC1, Gail Erlick Robinson，医学博士，心理学博士，FRCPC2，这样定义跟踪:

“跟踪，或刑事骚扰，被定义为‘故意、恶意、反复跟踪或骚扰他人’，通常需要对受害者或受害者家人进行‘可信的暴力威胁’。“骚扰”指的是针对一个人的故意行为，这些行为严重惊吓、惹恼或使人痛苦，并且没有任何合法的目的(2)。通常，这种行为包括在受害者附近徘徊、接近、拨打多个电话、不断监视、骚扰受害者的雇主或孩子、伤害宠物、干涉个人财产、破坏约会、发送威胁或性暗示的“礼物”或信件。骚扰通常会逐步升级，通常从电话开始，逐渐变得更具威胁性和侵略性，并经常以暴力行为结束(3)。本质上，犯罪者的行为是恐吓、恐吓和威胁，并限制受害者的自由和控制受害者。

在美国，有个别的州法律，但没有统一的联邦反跟踪法。根据《加拿大刑法》，以下列任何一种方式故意或不顾后果地骚扰他人均属犯罪:(1)直接或间接地反复跟踪或与该人或其认识的任何人通信;(2)透过观察该人或该人所认识的人居住、工作或碰巧在哪里;或(3)从事任何针对该人或其家人的威胁行为，如果其中任何一种行为导致该人合理地担心其安全。在美国和加拿大，反跟踪法都处于不断变化的状态。”

---

---

许多罪犯都患有人格障碍——最常见的是反社会人格障碍，以前被称为“精神变态”。共病——精神健康障碍的“鸡尾酒”——很常见。大多数跟踪者滥用药物(酒精、毒品)，并倾向于暴力或其他形式的攻击。

APD或AsPD以前被称为“精神变态”，或者更通俗地说，“社会变态”。一些学者，如罗伯特·黑尔，仍然将精神变态与单纯的反社会行为区分开来。这种疾病出现在青少年早期，但犯罪行为和药物滥用通常会随着年龄的增长而减少，通常在生命的第四或第五十年。它可能具有遗传或遗传决定因素，主要影响男性。这种诊断是有争议的，一些学者认为这是没有科学根据的。

精神变态者把他人视为被操纵的对象和满足和实用的工具。他们没有明显的良心，缺乏同理心，很难感知他人的非语言暗示、需求、情绪和偏好。因此，精神病患者拒绝接受他人的权利和相应的义务。他冲动，鲁莽，不负责任，不能推迟满足。他经常把自己的行为合理化，表现出对伤害或欺骗他人完全没有悔意。

他们(原始的)防御机制包括分裂(他们视世界和人为“全是善”或“全是恶”)、投射(将自己的缺点归咎于他人)和投射认同(强迫他人按照他们期望的方式行事)。

精神病患者不遵守社会规范。因此，犯罪行为，欺骗和身份盗窃，使用别名，不断撒谎，甚至为了利益或快乐而欺骗他最亲近的人。精神变态者不可靠，不履行他们的承诺、义务、合同和责任。他们很少长期从事一份工作或偿还债务。他们有报复心，无情，无情，被驱使，危险，好斗，暴力，易怒，有时，倾向于魔幻思维。他们很少做长期和中期计划，认为自己对自己行为的后果是免疫的。

许多精神变态者是彻头彻尾的恶霸．密歇根心理学家唐纳德·b·桑德斯(Donald B. Saunders)区分了三种类型的攻击者:“只针对家庭”、“一般暴力”(最有可能患有APD)和“情绪不稳定”。在一次采访中今日心理学，他这样描述“普遍暴力”:

“第二类男人——通常是暴力的人——在家庭内外都使用暴力。他们的暴力行为很严重，与酒精有关;他们因酒驾和暴力被捕的比例很高。大多数人在儿童时期受到过虐待，对性别角色有着僵化的态度。桑德斯解释说，这些人是精于算计的;他们与刑事司法系统有渊源，知道自己能逃脱什么惩罚。”

恃强凌弱者会感到自己的能力不足，并通过言语上、心理上或身体上的暴力来弥补。一些欺凌者患有人格和其他精神健康障碍。他们觉得自己有资格获得特殊待遇，寻求关注，缺乏同理心，愤怒和嫉妒，剥削然后抛弃他们的同事。

---

恃强凌弱者不真诚、傲慢、不可靠，对他人的情感、需求和喜好缺乏同理心和敏感度，他们将他人视为满足自己的对象或工具。

恃强凌弱者冷酷无情，有异质防御(不受控制)——他们将自己的失败、失败或不幸归咎于他人。恃强凌弱者的挫折和容忍门槛低，容易感到无聊和焦虑，极度缺乏耐心，情绪不稳定，不稳定，不可靠。他们缺乏自律，自私，剥削，贪婪，投机取巧，冲动，鲁莽，冷酷无情。

恃强凌弱者在情感上不成熟，是控制狂。他们是完美的说谎者，具有欺骗性的魅力。恃强凌弱者衣着、言谈和行为都很正常。他们中的许多人是有说服力的，操纵，甚至魅力。他们善于社交，受人喜爱，在他们身边很有趣，是人们关注的焦点。只有与他们长时间、密集的互动——有时是作为受害者——才能暴露出他们的功能障碍。

尽管精神变态者冷酷无情，而且通常是暴力的，但他们是一台计算机器，目的是最大化自己的满足和个人利益。精神变态者缺乏同理心，甚至可能是施虐狂——但他们很好地理解胡萝卜加大棒的语言。

最佳应对策略

• • 说服你的精神病患者，扰乱你的生活或你最亲近的人会让他付出高昂的代价;
  • 不要威胁他。简单地说，你要明确而坚定地表明你希望得到安宁，如果他跟踪、骚扰或威胁你，你打算让律法介入;
  • 给他一个选择，要么独自一人，要么成为多次逮捕、限制令，甚至更糟的目标;
  • 任何时候都要采取极端的预防措施，只有在没有其他选择的情况下，才可以在别人的陪同下在公共场所与他见面;
  • 尽量减少通过专业人士(律师、会计师、治疗师、警察、法官)与他接触和互动;
  • 记录每一次联系，每一次谈话，试着把每件事都写下来。你可能需要它作为证据;
  • 教导你们的儿女，要儆醒，谨慎，判断。
  • 随时向当地执法机构、朋友、媒体和任何愿意倾听的人通报最新情况;
  • 小心你的个人信息。只提供最基本和必要的最低限度。记住:他有办法知道;
  • 在任何情况下都不要屈服于他的浪漫追求，接受他的礼物，回复他的私人通信，对他的事务表现出兴趣，帮助他，或者直接或通过第三方给他发消息。保持不联系规则;
  • 同样，不要寻求报复。不要激怒他，“惩罚他”，嘲笑他，贬低他，说他的坏话或八卦他或你们的关系。

---

---

如何得到帮助，应对跟踪狂和偏执的前配偶或亲戚是主题吗下一篇文章．

下一个:应对跟踪和跟踪者-寻求帮助