提高孩子自我激励的技巧

自我激励，激励自己，是孩子未来成功的关键因素。父母如何向一个没有上进心的孩子灌输自我激励?

家长们这样写道:“新年来临，我们想从激励者、谈判者和孩子们的全职规则执行者的工作中退休。我们的孩子已经变得太依赖我们，以至于我们不能强迫他们履行自己的责任，关掉电视、电脑和视频系统。自律呢?我们能做些什么来指导我们8岁、11岁和15岁的三个没有上进心的孩子呢?

为什么我的孩子没有上进心?

今天的孩子更像是生活财富的消费者，而不是生活工作的生产者，原因有很多。普通美国家庭充满了多种娱乐资源，这些资源提供即时的回报，而不是助长延迟的满足。孩子们的日程排得满满的，都是放学后的运动、课程和活动，孩子们渴望在家里享受没有责任的时光。父母的生活同样充满压力，这让我们不太倾向于建立和管理家庭责任制度。这导致孩子们习惯于追求由父母、老师和时间表控制的目标，而不是来自一个重要的内部来源:动力。

培养孩子自我激励的育儿技巧

激励自己追求理想目标和克制干扰诱惑的能力是未来成功的关键因素。这里有一些建议，可以培养那些已经依赖他人推动的孩子的自我激励能力:

把动力看作是许多情感力量的综合。动力来自骄傲、意志力、韧性、信心和决心等等。一些缺乏自我激励的孩子也缺乏这些特征中的一个或另一个。例如，一个孩子可能很难被激励，因为他没有从成就中获得自豪感。考虑一下你的孩子在这些方面是否需要进一步的技能培养。如果是这样的话，把这些概念融入到你们的讨论中，解释他们如何建立“思维肌肉”，让孩子变得更加自主和自信。

请使用现实生活中的例子来演示这些概念是如何发挥作用的。练习自我对话脚本和自我承诺，为获得动力打下基础。

把自己定位为激励教练，而不是激励来源。父母，作为一个激励教练，可以注意那些你可能含蓄地强化甚至鼓励你的孩子依赖你带领他们走向目标的地方。例如，接受孩子坚持说他们不知道如何实现一个目标，或者让有吸引力的干扰很容易得到，以至于父母必须经常干预把孩子从他们身边拉开。在这两种情况下，孩子可能无法培养出足够的自豪感和意志力来激发他们的内在动力。有时，指导包括向孩子展示他们可以忍受强迫自己的挫败感，或者是消除他们前进道路上的障碍。

创建奖励自我激励的家庭系统。动力的主要燃料之一是独自完成一件苦差事并把工作做好所带来的满足感。父母可以通过建立一个家庭项目来挖掘他们的储备，在这个项目中，孩子们可以通过主动工作获得奖励积分，减少他们对外部力量的依赖，只有在他们用尽独立的资源来解决他们的问题或问题后才寻求帮助。当孩子们在某个特定的家庭或作业领域寻求帮助时，父母有时可能会建议这是一个为自己的生活积累更多燃料的机会。“在你要求别人给你指路之前，你试过给自己指路吗?”