帮你减轻压力的育儿技巧

育儿技巧是缓解压力的健康聪明策略育儿．想象一下，当父母的压力少了，快乐多了。接受这些育儿技巧——或聪明的技巧——将有助于减轻你肩上的压力，这样你就不会感到如此疲惫和疲惫。

这句贴切的话已经流传了几十年，出现在磁铁、衬衫和保险杠贴纸上，因为它是如此普遍地准确:“如果妈妈不快乐，就没有人会快乐。”(现在的父母可以加上“爸爸”这个词)下面的育儿小技巧会让你更快乐，压力更小，默认情况下，你的情绪改善也会让你的家人更快乐。

整理和整理家务的减压育儿技巧

• 把清理时间变成一种游戏。玩“与时钟赛跑”的游戏，计算他们捡起玩具的速度。挑战他们把玩具扔进玩具盒或篮子里。用胶带把厨房地板粘起来，让小孩子试着把面包屑和掉在地上的麦片屑扫到地板上。对了，放些活泼的儿童音乐。它帮助。
• 冰棒是孩子们的最爱，但它们会弄得又粘又湿。用咖啡杯的塑料盖子盖住污渍。只要把棍子从洞里滑出来，嗒嗒!即时滴盘。
• 把透明的塑料鞋架挂在门上，用来摆放手套、帽子和其他冬装;马尾松紧带和发夹，小玩具，和更多。
• 如果你的孩子喜欢展开手纸，用橡皮筋固定住手纸。

关于健康和安全和父母疲惫的育儿技巧

• 婴儿喜欢在迷迷糊糊入睡时父母手的安抚压力。如果你累得不能站在婴儿床上，你可以偶尔在孩子的背上放一只装满大米或咖啡豆的手套，这样当你躺在床上时，他会感到舒服。
• 在冰箱里放一夸脱大小的装满棉花糖的大袋子。当咪咪需要冰块的时候，拿这个适合孩子的冰袋，它很软，温度刚刚好。
• 在门的边缘滑下一段泳池面条，可以防止门被撞得很痛。
• 泳池面是方便的边缘保护，这样小孩子的头就不会撞到角落和边缘。
• 在袜子底部涂上粉扑漆以防滑。
• 在处方药瓶上画一个图表来记录给药的剂量。
• 用小苏打和水糊把碎片盖住，等几分钟让碎片消退，然后用镊子轻松抓取并取出。

艺术和手工艺时间的育儿技巧

• 如果你需要在户外完成一些事情，给你的幼儿或学龄前儿童一桶水和一个大画笔。让他们尽情地粉刷栅栏、房子、人行道——任何他们喜欢的东西。
• 闪闪发光的东西很适合做项目，但很容易弄得一团糟。在附近放一个绒线滚筒，可以迅速卷起不整齐的闪光片。
• 往一加仑大小的保鲜袋里喷一点颜料。把它们牢牢地粘在窗户或墙上，就可以享受大一点的宝宝无忧无虑的“绘画”体验了。
• 在地板上用胶带粘上一大块肉铺纸，在附近放上蜡笔和马克笔，让孩子们随时随地涂鸦、画画和写字。

减压育儿技巧帮助解决生活中的小麻烦

• 你要去海滩吗?合适的床单是很好的无沙区。用你身边的物品，比如冷却器，来支撑床单的四角。这张床单可以兼作游戏围栏的遮阳篷。
• 乐高积木和其他小玩具需要清洗，但哪位家长有时间和精力在水槽里手洗呢?把它们扔进一个网袋里(最好是让你的孩子自己做)，然后把它们扔进洗衣机。
• 当孩子们把自己锁在一个房间里时，最令人讨厌的是。如果你不想把所有的把手都换成无锁的，可以用橡皮筋。它更便宜，也同样有效(直到你的孩子想出了移除它的反方法)。把它绕在一个旋钮上，拉到另一个旋钮上，穿过死锁，再绕到另一个旋钮上。
• 在肥皂分配器的泵上缠上橡皮筋，以限制孩子使用肥皂的量。
• 当你的孩子需要断奶的时候，剪掉奶嘴的尖端，使它们无用。或者让他们把钱拿来买新玩具，给他们上一堂经济学课(这对学龄前儿童更好)。
• 你可能已经注意到孩子们的玩具有多吵。用一小块胶带盖住扬声器就消音了。

从你的肩膀上卸下压力，和你的孩子一起享受生活。妈妈、爸爸和孩子们会很高兴的。

参见:

• 帮助你保持一切的育儿应用程序
• 育儿资源:帮助父母的组织
• “足够好的育儿方式”有它的时间和地点

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