父母指导或咨询:哪个对你最好?

父母教练和父母咨询是帮助和支持父母的两种不同来源。不管尿布广告怎么说，为人父母并不总是那么容易。事实上,为人父母是非常困难的，让人精疲力尽，令人沮丧。得到一些支持可以帮助你享受为人父母的乐趣。它还可以帮助你更轻松地处理不那么快乐的时刻。下面的信息将帮助你决定父母指导还是咨询更适合你和你的家庭。

什么是育儿教练?

育儿教练就像一个顾问。它们帮助构建良好的育儿技巧处理家长提出的问题(“常见的育儿问题以及如何处理它们”)。在许多情况下，育儿教练是经过培训并被认证为父母一方或双方提供帮助的人。教练善于帮助父母成功地抚养他们的孩子。

在与教练的合作中，父母可以发展和巩固他们的教育哲学．它们形成清晰的现实的育儿目标并定义他们的价值。在与教练合作的过程中，父母可以明确地表达对他们来说什么是重要的，他们可以发展出自己独特的方法抚养孩子．教练不会规定价值观和信仰，而是引导父母建立自己的目标和方法。

孩子的行为问题往往是父母寻求育儿教练的原因。教练也:

• 在困难时期给予帮助
• 帮助解决压力管理父母的自我照顾
• 建议在各个阶段促进儿童健康发展的活动
• 回答问题并提供信息
• 帮助制定解决实际问题的计划，比如课后照顾孩子
• 帮助在家里创造一个平静、平和的氛围
• 增强人际关系
• 教导父母增加孩子的责任
• 营造一种相互尊重的气氛
• 为父母提供减少孩子争吵和抱怨的工具

通过提出问题并倾听答案，育儿教练可以为父母提供有价值的见解，帮助他们改变孩子的行为。这些专业的咨询师教授解决问题的技巧，这样父母就可以有效地处理未来的新问题。

家长教练提供工具、想法和支持来促进积极的改变。然而，它们不能为更深层次的问题提供治疗。虽然他们可以帮助解决行为问题，但他们不能解决心理健康问题注意力缺陷多动症或对立违抗性障碍．如果你的孩子面对焦虑，抑郁症，或其他精神疾病，你可能会考虑育儿咨询。

育儿咨询:是给谁的?

育儿咨询，有时被称为育儿疗法，就像父母辅导一样，它为父母提供指导、工具和信息，帮助他们培养健康、高功能的孩子。就像教练一样，咨询也是一种短期服务，其目的是让父母掌握他们需要的技能，从而充满信心地前进。

父母咨询师根据具体问题和家庭的需求和目标，与父母一方或双方，父母和孩子一起，或整个家庭一起工作。在咨询过程中，治疗师帮助父母设定目标，制定行动计划，建立沟通和解决问题的技能。

咨询师与父母的合作比家长教练更深入。育儿咨询师处理问题，包括精神疾病和无法诊断的精神健康问题。正因为如此，与父母咨询师一起工作将包括谈话治疗。

如果你面临以下挑战，你可以考虑育儿咨询:

• 持续的家庭冲突
• 有发育、身体或精神健康问题的儿童
• 你自己的心理健康也在挣扎
• 产后抑郁症
• 父母或孩子自尊问题
• 创伤
• 家庭暴力
• 药物使用(父母或儿童/青少年)
• 极度或长期的压力(父母或孩子/青少年)
• 生活中的重大变化
• 损失
• 任何妨碍你抚养孩子的事

育儿咨询师会帮助你解决这些问题，并制定一个治疗计划，帮助你建立克服障碍所需的工具。

哪个对你最好:育儿教练还是咨询?

这两种形式的父母支持都是有帮助的。哪一个最适合你取决于你的目标和与某人共事的目的。利用这些总结来帮助你决定哪个是最合适的。

家教辅导

• 帮助建立一个实用的技能集，一个战术工具箱
• 解决孩子的行为和其他日常问题
• 专注于加强关系
• 重点是实际问题和解决方案

教育咨询服务

• 致力于技能培养以及心理健康问题的治疗计划
• 探讨父母的个人问题，以及他们如何影响育儿
• 专注于克服干扰家庭生活的困难

考虑一下你为什么要寻求育儿帮助，你想从中得到什么。你的答案会指引你去向育儿教练或育儿咨询师求助。无论哪种方式，你都将朝着父母和孩子更健康、更幸福的家庭生活的正确方向前进。

参见:

• 共同抚养课程对离异父母有帮助吗?
• 我们需要共同抚养的咨询、治疗或调解吗?

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