养育患有对立违抗性障碍(ODD)的孩子
养育一个患有对立违抗性障碍(ODD)的孩子是很费力的，即使是最耐心和坚忍的父母也会受到挑战。有…的孩子或青少年对立违抗性障碍愤怒，挑衅，报复心强。他们想要控制，他们想要避免被控制。养育一个患有ODD的孩子是一个西西弗斯式的挑战;事实上，父母越试图改变和帮助他们的孩子，反抗就越严重。不过，不要放弃希望。不管看起来如何，你确实有一定的控制力。
你可以重获力量，因为你对自己的行为负责。你有选择。你不能控制你的孩子，但他也不能控制你。你的行动和反应完全是你的选择。指导原则和实践帮助你做出积极的选择。
养育ODD儿童的原则
在你养育一个对立违抗性障碍的孩子的所有或大部分行为中，你可能每天都要面对让你筋疲力尽和心烦意乱的争吵、争吵和冲突。这可能是因为你养育的是ODD而不是孩子。当孩子任性地成为它的缩影时，很难看到障碍之外的东西——对立和挑衅。当你因为你的孩子不能，也不会改变而放弃与障碍作斗争时，你就重新获得了自己的控制和自由。
你可以做父母，你的孩子会从中得到他们想要的。这些育儿原则和观点会有所帮助。
- 设置合理的限制和后果，比如特权或物品的损失，你可以很容易地执行。
- 你可以选择极限。你的孩子——只有你的孩子——可以选择是否吸取教训，以及从教训中吸取什么。
- 明智地选择战斗。你的ODD孩子总是会挑起战争，所以决定你愿意为什么而战，你可以放弃什么。
- 避免推卸责任。因为这种障碍而责怪你的孩子或你自己是没有用的。
- 使用新的开始。冲突结束后，把它放在一边，转向新的当下。抓住过去的冲突不放对每个人都是有害的。
- 知道你的教育的目标:为孩子长大成人做准备。让这成为你的首要任务，下次你的孩子开始打架时(可能很快就会)，你就会有不同的想法。
这些原则对于养育一个患有ODD的孩子是有效的，但是你如何把它们付诸实践呢?
针对ODD的有效育儿方法
因为你无法控制你不服管教的孩子，威胁、贿赂、羞辱和内疚都不会让他们做你想让他们做的事。其他方法也有作用。
你可以也应该设定坚定、明确的期望。确保你的孩子知道它们是什么。你的孩子可能会讨厌他们并反抗，但这无关紧要。他们知道期望是什么。
给你的孩子满足你期望的机会。例如，如果你重视家庭晚餐，每天晚上6点就准备好，那么在5点45分的时候提醒你的孩子，他们还有15分钟才吃晚饭。你已经完成了你的任务。你的孩子选择做什么或不做什么是你无法控制的。通过权力斗争来让他们坐到桌前不会有什么积极的结果，所以作为父母，你有权利(甚至有责任)在5:45分提醒他们，然后继续前进。
设定结果，并与孩子沟通。用它们来实现你最重要的期望。如果让他们与你共进晚餐是最重要的，那么你可能会得出这样的结论:当他们不在餐桌上时，互联网就会在晚上被关闭。(不过，要确保你的后果不会给家里的其他人带来不便。)你的孩子可能会忽略你的期望，这没什么。与其沮丧，不如直面后果。
养育ODD儿童的小贴士和指导方针
上述原则和实践可能听起来说起来容易做起来难。使用以下部分或全部技巧来对付你的ODD孩子:
- 放弃试图控制你的孩子，因为这是行不通的。
- 不要执著于反抗和权力斗争。你可以，因为你不想赢。
- 用中立的语气保持冷静，避免让孩子的愤怒升级。
- 示范如何冷静地、不诉诸暴力地处理愤怒。
- 当你需要的时候离开你的孩子。呼吸。绕着街区走。
这些原则、实践和指导方针并不容易，但它们不会停止反抗。但它们会改变你的行为，让你的孩子更难和你打架。如果一个人不愿争辩，你就很难与他争辩。你不能用ODD改变一个孩子，但你可以增加你对自己和环境的控制。
参见:
APA的参考
彼得森(2019年7月18日)。养育对立违抗性障碍(ODD)儿童，HealthyPlace。2023年1月23日，从//www.5wetown.com/parenting/odd/parenting-a-child-with-oppositional-defiant-disorder-odd获取
