养育一个躁郁症的孩子

双相障碍儿童的父母可以做些什么来帮助他们的双相障碍孩子和他们自己。

帮助你的双相情感障碍的孩子过上有意义的生活

养育一个患有双相情感障碍的孩子有其独特的挑战。家人和朋友可能把你的孩子的困难行为固执或其他性格缺陷。他们可能不同意你的观点做父母的技能然而，重要的是要认识和接受双相情感障碍的本质——只是另一种医学状况。如果你的孩子有癫痫，没有人会责怪你或你的孩子，对吗?

当你的孩子患有躁郁症时，让自己了解躁郁症是很重要的诊断患有这种疾病。你将需要所有你能吸收的知识，以适应摆在你面前的东西。在线支持小组可以提供丰富的信息。线下支持小组也会给你机会和其他有同样问题的父母交流。

在养育一个躁郁症的孩子时，照顾好自己是很重要的。健康饮食，适当休息，为自己做一些事情可以帮助你应对抚养有特殊需要的孩子所带来的压力。最重要的是，均衡的饮食也可以帮助调节孩子的情绪，并为成长中的孩子提供所需的营养。

运动可以帮助你的孩子消耗掉多余的能量。如果你意识到即将到来的狂躁或愤怒的迹象，这是特别有益的。保持规律的作息，尤其是睡眠，也可以帮助你控制双相情感障碍症状。

你有任何问题都可以问医生。你是你孩子的拥护者。你应该了解你的孩子正在经历的障碍和症状。与孩子医生的沟通是双向的。还有谁比你更能告诉医生治疗是否有效呢?有些家长发现用日志或日历记录孩子的症状很有帮助。如果你觉得你孩子的医生不了解你孩子发作的严重程度，你可能想把愤怒发作的过程录下来。

治疗是学习如何管理双相情感障碍的基本工具。治疗教你的孩子如何识别疾病的警告信号，并应对他们的情绪。家庭治疗对双相情感障碍儿童和整个家庭都有帮助，因为每个人都必须了解这种障碍。双相情感障碍不可避免地影响到家庭中的每个人。

重要的是，你要让你的双相情感障碍的孩子得到他们需要的治疗。双相情感障碍越早治疗越好。如果不及时治疗，情况只会变得更糟。大多数双相情感障碍未经治疗的青少年最终会酗酒或吸毒。双相情感障碍是高度可治疗的。最后，没有理由相信你的孩子不能继续过一个有成效的生活。

作者简介:摩西·赖特(Moses Wright)是躁狂抑郁症网(Manic Depression Net)的创始人，该网站现已关闭。