青少年与社会焦虑需要沟通技巧

我怎么帮助我的少年与社交焦虑学习如何与同行的对话吗?

父母养育青少年受到社会焦虑非常清楚这种情况的社会和情感成本。自尊是负面影响随着社会的发展被回避和不适。与同行的对话尤其引起的焦虑由于高度自我意识和风险敞口的担忧。父母见证他们的青少年的语言麻痹面对这些冲突的许多关于如何帮助变得沮丧和困惑。

如果这种情况下戒指对你读了教练自信的沟通技巧在你的孩子的方法。

训练沟通技巧与社交焦虑青少年

为了让青少年接受父母的社会培训,必须满足几个条件。beplay手机app下载其中包括:

• 父母必须承认他们的青少年认为社会化作为一个雷区
• 青少年必须经验是有用的,而不是打扰父母的帮助
• 对话必须进行的方式是青少年尽可能舒适

一旦满足了这些条件的安beplay手机app下载全,家长可以开始提供实用的策略来提高信心和能力。做好准备,你的孩子可能开始强烈反抗,即使父母是所有正确的音符。但你的孩子可能会来如果父母耐心和愿意等待他们的准备。

父母应该适度的目标,这样他们的青少年体验期望是现实的。造成一些评论在午餐表在学校小组讨论或接近朋友确认作业就是两个例子。你的孩子可以告诉你这些社会措施落在增加社会的阶梯困难。寻求他们的帮助从1 - 10在指定的步骤类似现实生活社会的步骤。安抚他们,即使他们有时完成更高的步骤,你明白,他们需要很多练习来克服通常的焦虑,每一个步骤。的舒适度和通信也获得了有效的记住他们的社会信心支持你的耐心不是压力。

管理社会焦虑是需要计划的

强调战略准备和规划的重要性,采取这些社会的措施。question-answer-comment首字母缩写QAC站,是一个简单的指导原则指的是在谈话中。“设置会话表”是一个视觉模板来构建在进入社会之前遇到他们可以很容易地把准备的谈话要点。填“容器”的共同点是当你的孩子准备领域的重叠在他们的头脑中与别人分享,这样他们就可以感到更舒适参与谈话。“谈话转向”是当你的孩子问的问题或提供评论这些共同点引导谈话的主题。

私下里评论与你的孩子他们的经验在社会阶梯采取措施。让他们分享他们的观点,他们是怎么和他们认为与他们互动的。如果你在场,给出建设性的意见对你的观察,并纠正任何误解或混淆。轻轻地建议方法可以详细阐明的一个话题,问相关的问题,或者表现出更多的热情。平衡这些策略和对他们的努力。