高度敏感的青少年教育和指导

你的孩子把一切都太个人吗?我们的育儿专家建议父母高度敏感的青少年。

父母写:你建议我们做什么我们的14岁的女儿似乎把一切都太个人了?

在指导孩子的典型挑战通过青春期是一个最令人不安的和混乱的一个家长:过敏症。事件的过度反应觉察得到,误解,和情感波动让父母觉得他们必须走在蛋壳。应对青少年之间的转变一个稳定的情绪和骤降的刺痛伤口自我,感受到了生活的不可预测和失控。很多时候,父母错误的问题是自私或自我为中心,脾气爆发,和家庭关系受到影响。愤怒的指责导致相互撤军的时候孩子需要父母更多,而不是更少。

如果这个悲伤的情况听起来很熟悉,考虑以下指导建议将你的高度敏感的孩子变成一个更开明的和平衡的:

• 识别和抵制蛋壳育儿的陷阱。维持家庭和平,许多家长落入的陷阱太多,俯瞰审查反馈和期望太少。在短期内,这可能会阻止一些过激行为,但在长期只设置为他人的青少年发展不切实际的期望和不足应对不可避免的瘀伤的关系。如果你的孩子是成为弹性、应变能力强在面对批评,排斥、和其他“原材料”的关系,他们必须认真进展成年期之前。父母欠孩子在家使用时间以确保认真尝试情绪增长,不浪费。
• 标签的问题,而不是青少年。就像父母会教育他们的孩子健康问题可以这样,过敏需要相应的讨论。如果母公司股票类似的倾向,许多,谦卑地揭示自己的“高度敏感的热点,尽管青少年可能知道他们了。把过敏比作没有调光的灯的开关;感觉得到诱发快速和完整的强度。随着时间的推移,这些持续的反应模式成为坏习惯。的人往往是不知道的问题,因为极端的感情很难清楚地思考一个人的作用,如何变得如此情绪激活。清楚地表达这个问题,他们是否愿意承认与否。
• 强调采取积极的行动来治愈的至关重要的问题。过敏症self-perpetuates因为青少年不愿放松警惕并讨论感情。父母主动解决这个问题发生时,强调是多么重要的青少年讨论他们伤害不伤害。介绍“受伤的自我规模”的概念,从1到10的量化程度伤害,让讨论进行更客观。对这种规模的问题,他们应该考虑当他们伤害5以上。“我怎么还能想到发生了什么?”"Is this person trying to hurt me as much as I am hurting?" and "Am I letting something make this hurt more than it has to?" are helpful to consider.
• 澄清,尽管父母可以帮助,克服过敏症的最终责任在于青少年。日志,回顾过去的交互,脚本的方式来沟通感情没有情感过载,感知事件的限制,“自我眼睛”是额外的有用的措施来帮助增长问题。每一个步骤需要使用目的解释的事件取代高度敏感的习惯把事情个人——心理成熟的标志之一。