被欺凌的儿童会发生什么

找出如何帮助你的孩子处理欺凌和欺负。

被欺负的心理影响

问任何一个孩子欺负人的人长什么样子，他或她很可能会描述一个更大更强壮的人。然而，虽然恃强凌弱者以身体上压倒他人的能力而闻名，但精神上的欺凌也会对孩子造成同样的伤害。

当孩子们被欺负时，无论是身体上还是精神上，许多人都觉得有必要保持沉默，因为他们害怕说出来会招致更多的折磨。但霸凌问题通常不会自行解决。需要采取行动。

父母和照顾者有时不愿意干预孩子之间的冲突，但他们可以教育孩子不要参与或成为欺凌的受害者。可以教孩子们有效地表达自己。作为一个有爱心的成年人，你可以:

• 展示自信的行为。教孩子们直接提出要求，并直接回应对方。对无法接受的要求说“不”是可以的。让孩子们与木偶或洋娃娃进行角色扮演。
• 教社会技能．为孩子们提出一些妥协的方法，或者以积极的方式表达他们的感受。向孩子展示如何坚定而公正地解决问题。
• 发现潜在的友谊问题并加以纠正．教孩子如何忽略日常的戏弄。并非所有挑衅行为都必须得到承认。教孩子认识结交新朋友的价值。
• 教授常见的礼貌技巧。教孩子礼貌地提出要求，并对礼貌的要求作出适当的回应。
• 确定应对欺凌的方法。帮助孩子识别攻击性、专横或歧视行为。鼓励孩子不要把东西或领地让给欺负者。这可以防止欺凌行为。
• 展示个人成就的回报。教孩子相信和珍视自己的感受。他们将更有可能抵抗同伴的压力，尊重温暖和关心的成年人，并成功实现他们的个人目标。

作为欺凌行为的受害者或目击者的儿童经常遭受严重的情绪问题，包括抑郁和焦虑。如果您的孩子正面临这个问题，请采取行动并寻求专业帮助，以解决心理健康问题。

来源:

• SAMHSA的国家心理健康信息中心