帮助患有强迫症的孩子

父母需要详细的信息来有效地帮助患有强迫症的孩子。

我的孩子有强迫症吗?

几乎每个人都偶尔经历过短暂的重复想法、冲动或冲动，(比如不得不多次检查门是否锁上了，或者在处理完脏东西后怀疑自己是否彻底洗手了)。通常，这些可以很容易地消除，所以不会引起什么不适。然而，对于一些孩子来说，这种担忧真的根深蒂固，他们发现自己陷入了一遍又一遍地重复做某件事的循环中，比如一遍又一遍地洗手，数到某个数字，或者几遍检查某件事以确保自己做对了。当这些行为成为一个持续的问题并干扰孩子的生活时，它被称为强迫症(简称OCD)。有时候，父母很难判断孩子所做的某些事情是否正常，或者是否存在问题。一个指南可能是你的孩子在执行他们的仪式上投入了多少时间。如果超过一个小时，这可能表明有问题。另一个指导可能是当他/她进行仪式或你试图阻止他们时，你的孩子会有多沮丧。如果痛苦是极端和持久的，这可能表明一个问题。

以下是一些关于强迫症的常见问题。

什么是强迫症?

强迫症(OCD)是焦虑障碍的一种形式，其严重程度从非常轻微到严重不等，可以采取许多不同和新颖的形式。有些孩子会被那些无论怎么努力都无法摆脱的心烦意乱的想法所困扰;其他孩子可能会发现他们觉得有必要清洗或检查东西，即使从逻辑上讲他们知道没有必要。当孩子们被他们的强迫问题困扰时，他们会经历非常高的焦虑和痛苦，他们会发现这个问题占用了他们大量的时间和注意力。这个问题似乎占据了他们的生活，除了担心、洗澡、检查或其他强迫行为外，他们几乎没有时间做其他事情。它会影响孩子享受生活的能力，影响他们的人际关系，影响他们生活的几乎方方面面。

是什么导致了强迫症?

研究人员还不完全清楚人们患上强迫症的原因，但人们相信有一些原因会增加一些人患上强迫症的几率。例如，患有强迫症的儿童和青少年经常觉得自己有责任造成或阻止伤害发生在自己或父母等人身上。这种“非常负责任”的感觉会增加强迫症的几率。其他增加强迫症几率的事情包括持续很长时间的可怕的事情(比如被欺负)或突然发生的可怕的事情(比如有人去世)。长期抑郁也会增加患病几率。

其他可能的原因包括，强迫症患者的大脑工作方式不同，以及如果其他家庭成员也患有强迫症，那么患上强迫症的几率就会增加。但好消息是，无论是什么原因导致强迫症，都可以通过认知行为疗法(CBT)来治疗。

强迫症可以治疗吗?

从目前进行的研究来看，我们知道尽早治疗强迫症很重要。从之前的研究中我们知道CBT可以帮助患有强迫症的人。当人们进行CBT时，他们会学习思想、感觉和他们所做的事情是如何联系在一起的。他们还学习如何处理令人沮丧的想法和感觉。CBT对有许多不同问题的人都很有效，比如恐慌发作，对蜘蛛或注射的恐惧，以及抑郁症。CBT也适用于患有强迫症的成年人，据报道，在年轻人中使用CBT和强迫症的经验很多。Paul Salkovskis教授和Tim Williams博士最近在CBT治疗强迫症年轻人方面的试点工作非常有前景，结果显示CBT治疗有显著的积极效果。

虽然许多孩子只靠行为疗法就能很好地康复，但也有一些孩子需要行为疗法和药物治疗相结合。治疗可以帮助你的孩子和家人学习控制强迫症症状的策略，而药物治疗，如选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)，通常可以减少参与仪式行为的冲动。

强迫症有多普遍?

研究估计有1.9%到3%的儿童患有强迫症。如果你想象一所有1000名学生的典型中学，其中19 - 30人可能患有强迫症。后续研究表明，强迫症应尽早治疗，以防止日后出现问题。

如何获得帮助

如果你认为你的孩子有强迫症，你想要得到帮助，那么第一件事就是联系你的家庭医生。然后，你的医生可以为你安排一个了解如何治疗强迫症的儿童和青少年心理健康专家。

治疗过程中会发生什么?

一旦你的孩子进行了评估，并确定这种治疗可能有帮助，我们会安排一些预约。每次预约可以持续一个半小时。你孩子的治疗师可能也想在治疗期间的某个时候进行家访。除了来参加这些预约，你的孩子还会在会议间隙进行实验和练习他/她所学到的东西。根据治疗师的不同，你的孩子可能还需要听每次治疗的录音带。在治疗过程中不会有“意外”，你的孩子和他们的治疗师会一起工作。你的孩子有时也需要勇敢地尝试新的做事方式。