多动症儿童的行为疗法:期待什么

儿童行为疗法是由疾病控制中心(CDC)推荐作为儿童的第一治疗注意力缺陷多动症(中央社报道,2018)。儿童行为疗法可以单独用于幼儿。学龄前儿童对这种类型的多动症的治疗一个人。6岁以上的孩子也能看到多动症的症状很大程度上改善了行为疗法，但有时ADHD药物治疗与治疗一起使用，以达到最大效果。无论你和你的医生是否认为药物是必要的，儿童行为疗法可以帮助患有多动症的儿童在家庭和学校取得成功。

什么是ADHD的行为疗法?我如何期待它的帮助?

行为疗法不同于针对多动症儿童的其他疗法。这既不是谈话治疗也不是游戏治疗．这不是在办公室和心理医生一起做的。它不关注孩子的想法或情绪。行为疗法是关于行动的。顾名思义，行为疗法完全关注儿童的行为。它的独特之处在于，父母是用它来治疗多动症儿童的人。

基于行动的方法非常适合多动症，因为这种疾病会导致孩子们做一些让他们陷入麻烦的事情。注意力缺陷多动障碍会影响孩子的注意力集中方式以及他们能集中注意力的时间，而注意力集中的时间并不长。患有多动症的儿童通常注意力不集中，容易分心。多动和冲动控制也是多动症的特征。所有这些多动症的症状使得孩子很难在课堂上安静地坐着，很难听从父母或老师的指导，也很难组织学校作业和其他重要项目。

多动症带来的挑战具有高度破坏性。然而，孩子们有能力学习新的行为来取代无效的行为。父母的行为疗法可以帮助孩子:

• 杜绝混乱、分散注意力的行为
• 增加积极合作的行为
• 冷静地表达自己，少一些对抗或敌意
• 学习如何更容易地组织和找到东西

行为疗法很简单。然而，对患有多动症的孩子使用这种方法并不总是那么容易，至少在一开始是这样。了解关键组件将帮助您准确地知道如何与您的孩子使用它。

与孩子一起使用行为疗法的重要组成部分和策略

当你遵循行为疗法的两个基本原则时，你就可以期待成功。制定明确具体的规则，让孩子知道。然后，使用奖励和结果，无一例外地坚持执行它们。

患有多动症的孩子通过强化学习。他们需要知道对他们的期望是什么，以及当他们遵守或不遵守时会发生什么。当你制定规则时，他们会明白你是认真的;当这个规则不是随意的，而是总是适用的时候。他们还会根据你的规则将奖励和结果联系起来，并最终选择奖励他们的行为。

除了针对多动症儿童的行为疗法的基本原则之外，还有一些方法可以帮助你改变孩子的行为。

• 把家里的规则贴在相关的地方，帮助孩子记住它们。
• 使用一个代币制孩子们会因为表现良好而获得小代币或贴纸。当他们赚到足够多的钱(由你设定，并与你的孩子沟通，你的孩子可以看到进步)，他们就会得到奖励。奖励可以是小的，简单的，免费的。也许你的孩子那天晚上不需要做家务，或者在开始睡觉前可以有一些额外的时间玩。
• 使用一个称为响应成本的概念。你的孩子因为不想要的行为而失去了特权。
• 当你需要你的孩子做某事时，比如在一个繁忙的地方呆在你身边，慢慢地、清晰地说，这样你的孩子就会注意到你的期望。用他们的名字鼓励他们倾听。
• 尽可能使用“when/then”语句。如果你的多动症孩子已经分心了，没有做你让他们做的事情，你知道他们想去朋友家，平静地提醒他们，当他们完成任务时，你会带他们去朋友家。

你可以和你的孩子一起学习使用行为疗法的细节。多动症行为治疗师可以教你如何使用这种方法，或者你可以参加培训班。这些课程通常被称为家长培训、家长行为培训或家长行为管理培训。

你可以从多动症的行为疗法中期待积极的结果，因为它已经被证明可以帮助孩子改善与障碍相关的行为。这是一个需要耐心的过程，因为行为往往变化缓慢。但是，有了坚持和一致，变化就会发生。你可以帮助患有多动症的孩子改善他们的行为。

参见:

• ADHD患儿有哪些治疗方法?他们工作吗?

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