精神科药物会影响睡眠吗?

如果你的抗抑郁药、抗精神病药、抗焦虑药、情绪稳定药导致了睡眠问题该怎么办

如果你怀疑你的精神药物影响了你的睡眠，首先要做的就是和你的医生谈谈。你的医生可以给你最好的治疗方案;无论是药物还是生活方式的改变。

创建积极的睡眠习惯惯例对很多人都有帮助睡眠问题，甚至引起睡眠障碍精神科药物．每天晚上在同一时间睡觉，白天不打盹，每天早上在同一时间醒来，这些都是可以自然地鼓励睡眠的一些方法。请注意，在没有咨询医生的情况下，不能使用非处方补充剂或药物。

如果改善睡眠习惯没有帮助，你的医生会根据你的治疗方案为你提供医疗选择。医生可能会考虑以下几点:

1. 改变每天服药的时间．如果药物能提高你的清醒程度，那么在早上第一时间服用，如果药物让你感到疲劳，那么就在睡前服用，这样可以防止睡眠中断。
2. 医生可能会选择添加抗抑郁药或抗精神病药，视情况而定。有时使用这些药物，因为它们可以帮助潜在的障碍以及任何睡眠障碍。
3. T医生可能会给你开镇定剂或安眠药睡前服用。

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