注意力缺陷多动障碍和睡眠障碍

多动症的症状和多动症的治疗可能导致睡眠障碍。了解更多关于儿童和成人多动症和睡眠问题，睡眠障碍的知识。

多动症的症状通常开始于七岁之前，但相关睡眠障碍通常在12岁左右才会出现。虽然睡眠障碍症状通常不被考虑在ADHD的诊断中，但目前的研究指出，ADHD是睡眠障碍的一个可能原因。然而，一些研究人员认为，治疗注意力缺陷多动障碍常用的刺激性药物，可能是那些被诊断患有注意力缺陷多动障碍的人睡眠障碍的原因。²

多动症是什么?

注意缺陷多动障碍(ADHD)包括各种多动、冲动和/或注意力不集中的行为。多动症患者可能会出现注意力不集中、多动冲动或两者兼有的症状。多动症通常与儿童有关，但估计60%的儿童成年后仍有症状。

、恶声恶气的症状包括:

• 难以注意细节;容易犯粗心错误
• 不相关的刺激引起的分心经常会打断正在进行的任务
• 注意力难以集中
• 难以完成任务或完成需要集中注意力的任务
• 频繁地从一个未完成的活动转移到另一个
• 拖延症
• 混乱的工作习惯
• 日常活动的健忘(例如，错过约会，忘记带午餐)
• 谈话中频繁变换，不听别人说话，不专心谈话，不遵守社交场合的活动规则

Hyperactivity-impulsivity症状包括:

• 坐着的时候坐立不安，扭动身体
• 经常起身走动或跑动的;跳跃,攀爬
• 难以安静地玩耍或从事安静的休闲活动
• 总是忙个不停
• 说话过分
• 急躁;不耐受挫折;中断别人的

成人多动症可能会出现烦躁不安的症状，而不是上述的多动症状。其他常见的成人多动症症状包括:

• 不断的担心
• 的不安全感;低自尊;学习成绩不良
• 情绪波动，特别是当脱离一个人或项目时
• 可怜的愤怒管理
• 无法在精神活动之间转移注意力

多动症和睡眠问题

睡眠障碍与注意力缺陷多动症同时发生的可能性在青春期显著增加，并随着年龄的增长进一步增加。^3.患有多动症的儿童和成人通常会经历以下睡眠障碍:

• 睡眠呼吸暂停
• 不宁腿综合症
• 嗜睡症包括快速眼动行为障碍和噩梦

儿童多动症和睡眠问题

大约一半患有多动症儿童的父母报告说，他们的孩子有睡眠困难。睡眠障碍和儿童注意力缺陷多动障碍之间的具体关系尚不清楚，但睡眠困难的儿童可能在白天难以集中注意力，表现出与注意力缺陷多动障碍类似的易怒。不宁腿综合征也与注意力不集中、喜怒无常和多动症有关。

尿床在儿童多动症中也很常见。

成人多动症和睡眠障碍

大约四分之三患有多动症的成年人报告有失眠症状，主要表现为入睡延迟，通常是一个小时或更长时间。^3.人们通常报告说，他们的思绪在不停地转，无法“关闭大脑”入睡。一旦入睡，多动症患者经常辗转反侧，以至于他们的睡眠伴侣可能会选择睡在另一个房间。患有注意力缺陷多动障碍的成年人即使听到很安静的声音也会醒来，而且通常不会感到睡眠提神。

也许是由于夜间失眠，患有多动症的人一旦入睡，就很难叫醒他们。人们通常会在闹钟响了两三次后就睡着了，被叫醒后脾气暴躁，有些人直到中午才完全清醒。^3.一些研究人员认为，这是因为患有多动症的成年人的生物钟被错误地设置为在凌晨4点到中午之间睡觉。

虽然有些患有多动症的成年人无法入睡，但也有些人在不合适的时间睡觉。有些人发现，当他们对周围的世界不感兴趣时，他们会脱离到睡着的地步。这被称为侵入性睡眠，但从物理意义上说，它实际上更接近无意识。侵入性睡眠可能被误诊为嗜睡症，但实际上是由一系列独特的相关脑电波来区分的。^3.

多动症还与药物滥用问题有关，这进一步使睡眠障碍的治疗复杂化。

参考文献：

¹多动症睡眠问题:今晚更好休息的原因和建议!ADDitude。2004年2月/ 3月http://www.additudemag.com/adhd/article/757.html

²没有列出作者:注意缺陷多动障碍:成人多动症。访问2010年8月10日http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-adults

^3.没有列出作者《注意缺陷/多动障碍:多动症的症状》。访问2010年8月10日http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-symptoms

⁴没有列出作者多动症和睡眠障碍WebMD。访问2010年8月10日http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-sleep-disorders

⁵多动症和睡眠之间的关系。2009年2月12日http://sleepdisorders.about.com/od/causesofsleepdisorder1/a/ADHD_Sleep_2.htm