青少年自杀:父母需要知道什么
青少年自杀正变得越来越普遍。发现什么原因导致青少年考虑自杀,青少年自杀的风险或自残,自杀警告标志而且如何帮助有自杀倾向的人.
青少年自杀统计数字
对于任何父母来说,想到孩子自杀的可能性几乎是难以承受的。美国儿童和青少年精神病学学会的《你的孩子》一书指出,10%的青少年或多或少会想过自杀,每年有50万青少年自杀。
在美国,青少年自杀现象每年都越来越普遍。事实上,在15岁至24岁的人群中,死亡人数仅次于车祸和杀人(谋杀),这使得自杀成为青少年和10岁至19岁青少年的第三大死亡原因。
继续往下读,了解更多关于这个严重问题的信息——包括什么原因导致青少年考虑自杀,什么会让青少年处于自杀或自残的风险,以及有人可能考虑自杀的警告信号,以及他们如何获得帮助以找到其他解决方案。
成长的压力
在当今世界成长并不容易。在教育和经济上都有很大的成功压力。有离婚、混合家庭、工作的父母、搬迁;所有这些都会让青少年感到不安,并加剧自我怀疑。然后就是成长的过程,试着把事情弄清楚。
思考自杀
青少年在某种程度上想到死亡是很常见的。青少年的思维能力已经成熟,使他们能够更深入地思考——关于他们在这个世界上的存在、生命的意义以及其他深刻的问题和想法。与孩子不同,青少年意识到死亡是永久的。他们可能会开始考虑精神或哲学问题,比如人死后会发生什么。对一些人来说,死亡,甚至自杀,似乎是诗意的罗密欧与朱丽叶,例如)。对其他人来说,死亡可能看起来很可怕,或者是担忧的来源。对许多人来说,死亡是神秘的,超出了我们人类的经验和理解。
对自杀的思考超出了青少年对死亡和生命的正常想法。想死,想自杀,或对如何解决生活问题感到无助和绝望,这些迹象表明青少年可能处于危险之中,需要帮助和支持。除了自杀的想法,真正制定计划或实施自杀企图更严重。
青少年自杀的警告信号
家长应注意以下青少年可能试图自杀的迹象:
- 改变饮食和睡眠习惯
- 远离朋友、家庭和日常活动
- 暴力行为,反叛行为或逃跑
- 吸毒和酗酒
- 不寻常地忽视个人形象
- 显著的性格变化
- 持续的无聊,难以集中注意力,或学业质量下降
- 经常抱怨身体症状,常与情绪有关,如胃痛、头痛、疲劳等。
- 对愉快的活动失去兴趣
- 不容忍表扬或奖励
计划自杀的青少年还可能:
- 抱怨自己是个坏人或者内心很糟糕
- 给一些口头暗示,比如“我不会再成为你的问题了”、“没关系”、“没用”、“我不会再见到你”
- 把他或她的事情整理好,例如,送掉他或她最喜欢的东西,打扫他或她的房间,扔掉重要的东西等等。
- 抑郁一段时间后突然开朗起来
- 有迹象表明精神病(幻觉或奇怪的想法)
如果你的孩子说:“我想自杀”或“我要自杀”,这是非常重要的,要认真对待,立即采取行动,打电话给你的医生,心理健康专业人士,如儿童精神病学家或心理学家,并密切关注你的孩子。
有时,人们会觉得和孩子讨论自杀不舒服。也许你认为提起这个话题就会导致你的孩子自杀。总的来说,心理健康专家认为这不是真的。事实上,事实可能正好相反。问问你的孩子他或她是否抑郁或想过自杀会很有帮助。这样的问题不会把想法灌输给孩子,而是会让孩子确信有人关心他们,并会给孩子谈论问题的机会。
青少年自杀的原因
是什么让一些青少年开始考虑自杀,甚至更糟糕的是,计划或做一些意图结束自己生命的事情?其中一个最大的因素是抑郁症.自杀企图通常发生在一个人严重抑郁或心烦意乱的时候。一个有自杀倾向的青少年可能找不到其他方法来解决问题,没有其他方法来逃避情感上的痛苦,或者没有其他方法来表达他们绝望的不快乐。
为自杀想法和抑郁寻求帮助
抑郁和自杀有很多不同的原因。作为父母,重要的是要记住,有不同的抑郁症治疗方法对儿童和青少年的抑郁症有效。但你必须采取行动,与你的孩子交谈,让医生或受过训练的心理健康专业人士对他或她进行评估。
全国希望热线网络1-800-SUICIDE提供训练有素的电话咨询师,每周7天,每天24小时。
有关青少年和成人自杀的全面信息,请访问我们的自杀中心.
来源:1.美国精神病学协会,青少年自杀情况说明书。美国儿童和青少年精神病学学会,青少年自杀情况说明书,2008年5月更新。
APA的参考
(2009年1月2日),《青少年自杀:父母需要知道的事》,HealthyPlace。检索于2023年1月15日,从//www.5wetown.com/other-info/psychiatric-disorder-definitions/teen-suicide-what-parents-need-to-know