强迫症是什么?强迫症的定义

什么是强迫症(OCD) ?强迫症是一种大脑紊乱，会对行为产生负面影响，并导致患者极度焦虑。患有这种疾病的人会经历困扰他们的执念。为了控制强迫性的想法，他们可能会有重复某些仪式的冲动。专家称这些仪式为强迫行为。(学习如何强迫性强迫症对许多人来说，强迫症开始于儿童早期或青少年时期，但几乎所有人都患有强迫症强迫症的诊断19岁。

强迫症的定义

也许传达强迫症真正定义的最好方式是描述它的感觉:

想象你的大脑被某个图像或想法卡住了。现在想象一下，这个画面或想法在你脑海中一遍又一遍地播放。无论你做什么，它还是会不断出现。你希望它停止，但它就是不会停止。

感觉就像毁灭性的滑坡或雪崩。你开始感受到严重的焦虑。理想情况下，焦虑是大脑的预警系统，提醒你危险。焦虑情绪告诉你要做出反应，做点什么来保护自己。你可能会意识到这种重复的想法或画面所带来的恐惧是不合理的，但它仍然感觉非常真实和非常强烈。

你认为你的大脑不会欺骗你;如果没有真正的原因你就不会有这些感觉。但对于那些患有强迫症的人来说，大脑确实会撒谎，预警系统无法正常工作，导致你的大脑在危险不存在的情况下向你发出警报。你可以阅读更多关于强迫症的影响在这里。

强迫症的思想和仪式

那些患有强迫症的人的仪式是试图停止与强迫症相关的强迫性想法．有时，每个人都会回去，确认他们是否关掉了烤箱，锁好了汽车或前门。但对于强迫症患者来说，这些强迫行为变得极其过度，干扰了正常生活。这个人可能意识到，也可能没有意识到他或她的想法和行为是过度的，但即使是那些意识到他们的行为没有意义的人也会屈服于强迫仪式。

Common-obsessive思想包括:

• 害怕被细菌或有害物质污染
• 害怕伤害他人或自己(例如不小心引起火灾)
• 不受欢迎的性思想
• 不必要的宗教思想(即亵渎基督的形象或亵渎的思想)
• 需要对称或精确(例如，需要将物体排列整齐，如桌子上的玩具或杂志)
• 想伤害他人的冲动

常见症状包括:

• 仪式洗手
• 过度清洁(如房屋或办公室)
• 排序和排列对象
• 重复活动(例如进出一扇门，打开和关闭一个柜子或抽屉)
• 计数
• 捂货惜售
• 心理仪式(即无声地重复无意义的单词以去除令人不安的图像)

患有强迫症的人可以通过拜访心理健康专家来获得帮助。治疗师或医生可以开出医疗处方，并分享自助策略，帮助打破不想要的想法和冲动的循环。我们有更多的信息强迫症的帮助和自助在这里。

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