心理健康治疗的好处

心理健康治疗有很多好处。生活中不幸的事实是心理健康困扰和失调(精神疾病的例子)的发生会对生活产生负面影响。与之相对的是更令人愉快的事实:很多心理健康治疗的类型存在，心理健康治疗有效。它让人们生活得更好、更充实。通过适当的治疗，患有精神健康障碍的人可以在人际关系中、在家里、在外面和在世界上很好地运作。（你如何知道心理健康治疗是否真的有效?beplay官网下载登陆）

这个词治疗是一个广义的术语。在这里，它指的是任何改变/改善某人的思想、感觉或行为的过程或技术。它可以包括各种类型的心理健康咨询以及心理健康药物。通常，心理健康治疗涉及多种方法，这些方法共同作用来增强某人的情绪健康和幸福。

心理健康疗法的好处

“治疗”这个词可以让人联想到人们认为的谈话治疗。这是一个相当准确的描述，因为它通常涉及专业人员和客户之间有意义的对话，以梳理心理健康问题，并创造一条恢复和健康的道路。心理健康治疗有具体的方法，但它们有相似的好处:

• 减少日常生活中的问题
• 增加快乐和满足感
• 修复和加强关系
• 改善工作功能，通常会带来财务稳定
• 活动增多，社会隔离减少
• 更少因身体症状去看医生
• 减少精神卫生住院设施的使用
• 提高生活质量和整体生活满意度

其他心理健康疗法也能极大地改善幸福感。

• 精神健康药物平衡大脑化学物质以减少精神健康障碍的症状．安抚大脑可以让心理健康疗法更好地发挥作用;事实上，当大脑没有失衡，没有对思想、感觉和行为造成严重破坏时，它可以安定下来，与心理健康治疗师合作，进一步减轻症状，增强功能。咨询和药物治疗都能以积极的方式改变大脑，当它们结合在一起时，它们可以相互促进。
• 职业治疗,一种用于从精神或身体疾病中恢复的人的治疗方法，重点是通过日常生活活动来康复，通过帮助他们发展和磨练必要的技能来进行日常活动(职业)和生活得很好，从而使他们受益。
• 职业康复是一组专注于劳动力所需技能和态度的服务。它的好处包括在精神健康(或其他)困难使他们无法重返劳动力市场(有偿或志愿岗位)的能力。

心理健康治疗的好处和希望

有时，当有人与心理健康问题作斗争时，他或她会感到不知所措和绝望。心理健康挑战消极地影响一个人看待自己和世界的方式，一个人的感受方式，以及一个人根据这些想法和感受的行为方式。因为心理健康问题可能是无所不包的，所以摆脱它们并回到自己渴望的生活中是不可能的。

也许这是心理健康治疗最大的好处:希望的感觉。是的，医生、治疗师、咨询师等可以参与许多不同类型的治疗来帮助经历心理健康困扰的人。但是，在心理健康药物的作用开始发挥作用之前，在各种治疗技术开始发挥作用之前，与心理健康专业人员合作会带来强大的希望。Lloyd Sederer博士(2013)很好地抓住了这一点，他写道，

“当有希望时，就有理由参与治疗，学习控制疾病，面对挫折时追求生活。处于恢复期的人会对自己承担更大的责任，坚持尊严和机会。”(481页)

心理健康治疗的好处对每个人都能获得高质量的生活是非常有意义的。