精神健康宣传月的重要性(和其他倡议)

许多人支持那些有心理健康状况beplay手机app下载注意心理健康意识月和心理健康意识周，并阐述它们的重要性。这些行为不仅对有心理健康问题的人很重要，对没有心理健康问题的人也很重要，这样每个人都能意识到当今社会普遍存在的心理健康问题。beplay手机app下载精神疾病的例子)．此外，心理健康意识有助于减少——也许有一天甚至会消除——耻辱精神疾病患者所面临的。

什么是心理健康意识?

心理健康意识是指对每个人进行心理健康问题的教育。这些问题包括:

• 什么是心理健康它会影响谁?
• 如果你觉得自己有心理健康问题，你会怎么做?
• 一个人如何改善他或她的心理健康?
• 工作场所的心理健康
• 寻求心理健康方面的帮助

还有很多其他的问题。心理健康意识是让公众注意到心理健康的现实，让每个人都知道这一点心理健康影响每个人．

许多组织在关注心理健康意识时，通常也强调对心理疾病的认识。

心理健康宣传月和美国心理健康

心理健康宣传月最初是由美国心理健康协会设想的，65年来，美国心理健康协会(MHA)一直将5月定为心理健康宣传月。每年，美国精神健康协会及其附属机构(如全国精神疾病联盟，NAMI)通过放映等地方活动和媒体接触到数百万人。具体的信息取决于组织和年份，但都围绕着提高对心理健康问题的认识。

例如，2015年，内政部宣传了“B4Stage4”的主题，重点关注人们如何能及早解决他们的心理健康问题，而不是等到危机或“第四阶段”。NAMI发起了一项名为“#IAmStigmaFree”的运动，据NAMI称，

“无污名化意味着了解和教育他人有关精神疾病的知识，专注于与人们联系，将彼此视为个体，而不是诊断，最重要的是，在精神健康问题上采取行动……”

如何提高心理健康意识?

可以通过一些简单的方式来提高心理健康意识，比如谈论心理健康和心理疾病问题。这些对话可以在工作场所、学校或家里进行。分享关于心理健康的事实——或者你的心理健康状况——每天都能提高你的意识。

人们分享心理健康意识信息的其他方式是通过绿色心理健康意识丝带和绿色心理健康意识手镯。绿色心理健康丝带运动于2015年5月发起，可以从人们的Facebook和Twitter主页上的图片以及2015年5月在美国分发的50万条绿色丝带中看到。绿色现在与心理健康联系在一起