心理治疗如何帮助边缘性PD?

基于心理的治疗(MBT)是一种长期的心理疗法，用于治疗个体边缘性人格障碍．这种方法借鉴了几种不同的治疗模式，但主要集中在“心理化”。

心理化是一种专注于和区分自己和他人情绪的能力，以及理解你的精神状态如何影响你的行为。这些认知功能在那些患有边缘性人格障碍(BPD)的人身上往往是有限的。那么，心理治疗到底是如何起作用的，对BPD患者有什么好处?

心理治疗和BPD

更好的能力调节情绪是心理治疗的核心。这就是为什么患有边缘性人格障碍的人发现这种方法如此有益的众多原因之一。

边缘性人格障碍是一种复合体精神健康障碍以冲动控制困难、情绪调节困难、人际关系和自我关系不稳定为特征。自残69-80%的患者有自杀企图。

目前，FDA还没有批准用于治疗边缘性人格障碍的药物，尽管药物可以用于治疗结合性心理疾病，例如beplay手机app下载抑郁症．找到有效的治疗边缘性人格障碍因此，非常重要。这就是心理治疗的用武之地。

心理治疗:技术、目标和效益

顾名思义，心理化是心理治疗的主要目标。“心理化”是一项重要的技能，因为它可以帮助我们理解我们的精神状态是如何受到我们的行为以及他人的行为的影响的。

心理化的主要好处是:

• 它帮助我们理解我们的问题，以及我们如何影响它们
• 它让我们洞察我们与他人的冲突
• 当我们心烦意乱时，它能帮助我们冷静下来
• 它让我们与他人产生共鸣和同情
• 它帮助我们应对冲突和变化

在治疗中，健康的心理化是一个“安全的基础”，健康的思想和行为可以从中显现。你的心理治疗师会教你心理化技巧，以及当心理化失去时如何应对的方法。

监控

如果你有边缘性人格障碍，你的治疗师会在MBT期间密切监控你的心理水平。这是因为主流的治疗技术实际上会导致BPD患者的情绪唤醒或不安全的依恋。以心理为基础的治疗的目标是刺激足够的情绪反应，这样你就可以探索新的观点和想法，但不要太多，以至于情绪唤醒变得无法控制。

支持策略

你的治疗师会使用各种支持策略(比如共情验证)来帮助你和治疗师之间建立信任。目的是你在MBT课程中学到的关系动力学将转化为治疗之外的关系。

心理治疗适合你吗?

心理化被认为是心理健康和恢复力的根源。然而，研究表明，患有边缘性人格障碍的人的心智化能力有限，这也是他们难以忍受强烈情绪的原因之一。基于心理的治疗对有边缘性人格障碍的人非常有益，因为它可以帮助他们调节自己的情绪，减少他们冲动行事的可能性。

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