我有精神疾病吗?

很多人想知道他们是否有可诊断的心理问题，但有一个更好的问题可以帮助确定你是否应该寻求帮助。

精神症状正在损害我的生活吗?

你有没有想过你是否有精神疾病？我们大多数人都曾考虑过这个问题。这是个很难回答的问题。你可以买一本DSM-IV——美国精神障碍的官方清单。这本书列出了所有的精神障碍和需要满足的标准。然而，这可能不是最好的方法，因为我们很难客观地看待自己的心理健康问题。

一个更好的问题是:我的问题或症状妨碍了我的生活吗?如果是，那么寻求帮助并采取一些措施是一个好主意。你可能患有可诊断的精神障碍，也可能没有，但寻求专业帮助会帮助你重新控制生活。在DSM-IV中，问题“妨碍”的概念通常是用“这种干扰严重到足以在社会、职业或其他重要功能领域引起临床显著的痛苦或损害”这样的词来描述的。

关于不同精神疾病的信息在HealthyPlace.com网站上传播。例如，你可以读到悲伤和抑郁之间的区别，但在你自己的生活中，你的界限在哪里?如果悲伤阻碍了你，那么是时候做点什么了。我们大多数人都有担心的时候。如果这种担忧开始导致问题，那么就寻求帮助。如果这种担忧给你带来了问题，你不必被诊断为强迫症，也可以从专业的帮助中受益。

精神病学诊断的目的是传达有关问题的信息，并提出一些可能的解决方案。过多阅读心理健康诊断本身也会成为一个问题。我们大多数人都听说过“医学生综合症”——当医学生读了太多关于疾病的书，以至于他们开始相信自己患上了其中一种疾病。为许多精神障碍列出的症状是我们大多数人都能识别的症状，至少在小范围内是这样。专注于寻找生活中问题的解决方案，而不是得到“正确的诊断”。如果遇到问题，那就寻求帮助。

来源:美国精神病学协会，精神疾病诊断与统计手册，第四版。华盛顿特区，1994年。