你是强壮的精神疾病尽管告诉你

在本周HealthyPlace发生了什么吗?

• 你是强壮的精神疾病尽管告诉你
• 从HealthyPlace心理健康博客
• 言语虐待的受害者遭受身体疾病
• 最受欢迎的HealthyPlace文章由Facebook粉丝共享
• 积极的肯定,当生活感觉太难了

生活在一起心理健康的挑战可以疲惫和沮丧。精神疾病的症状妨碍你可以如何你想要,你想要的生活方式生活。不仅如此,他们往往是不可预测的。有时他们相对温和,有时衰弱。就在你认为你是如何调整,事情突然改变,把你的另一个循环,让你感觉你是重新开始,或许比以前更糟。也很难,找到那些真正理解的深度,你必须忍受每一天。

这条信息的目的是让你知道你是非常强大的。你正在做的事情令人难以置信的事情。别人是否理解,最重要的是你理解。停顿了一会儿,然后向内。礼物与安慰自己,深呼吸。反思所有关于你和你所做的不可思议的事情。这只是一个部分开始列表。自己的每一个,然后继续。建立一个列表,荣誉和庆祝你,让自己坐一天至少一次。

• 你是醒着的,你的思想和身体功能。
• 你非常勇敢。
• 你是执着,坚持即使你想知道为什么或没有能量。
• 你是爱,爱是生活的动力。
• 你很聪明和智慧,能解决所有复杂的细微差别的生活与精神疾病。

最重要的是,你是。你是有价值的。你的事。

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永不放弃!精神疾病不能否认你的奇迹——永不放弃——心理疾病通常可以否认你内心的宁静,但这不能否认你一个奇迹。谢尔比Tweten提醒我们的奇迹。手表。

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体验身体疼痛可能是一个常见的症状与言语虐待的受害者。你遭受任何这些症状吗?看一看。

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积极的肯定,当生活感觉太难了

“记住你以为你无法生存?你做了,你可以再做一次。”

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