职场欺凌会引发焦虑和抑郁
HealthyPlace心理健康通讯
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- 职场欺凌会引发焦虑和抑郁
- 职场欺凌的结果
- 如何应对职场欺凌
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- 为心理健康挺身而出
- 最新精神健康资讯
职场欺凌会引发焦虑和抑郁
谁会相信职场欺凌还会继续?很多人都希望在高中毕业铃声响起的那一天，霸凌就会结束。欺凌的影响)．他们希望大学里的人，甚至是职场上的人，能平等地对待他们，不加评判。事实是，欺凌每天都在继续，当谈到人们如何对待他人以及所说的伤害性的话时，年龄并不起作用。
职场欺凌的结果
工作场所欺负会导致通常快乐、自信的人感到沮丧、没有安全感和焦虑。如果有人觉得自己在工作中不适合自己，他们就会觉得周围的人都在攻击他们，每个目光都在伤害他们。轻声细语会带来不必要的焦虑，回到家后，抑郁往往会袭来。这些行为和想法会让脆弱的人转向酒精、自残，有时，自杀作为答案。
如何应对职场欺凌
与其关注同事和同事对你的痛苦评论，不如关注你自己和你的工作。为你所做的事情感到自豪，如果你的工作让你充满激情，那就专注于你的激情，不要让别人把你打倒。欺凌绝对是心理健康领域的一部分，如果你花时间去关注你自己的幸福你会发现自己有足够的意志力去战胜身边那些消极的人。
关于职场欺凌的文章
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APA的参考
Aline, J.(2015年1月13日)。职场欺凌会引发焦虑和抑郁，HealthyPlace。检索于2023年1月15日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/workplace-bullying-can-trigger-anxiety-and-depression
