Strengths-Based心理健康的方法是什么?

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Strengths-Based心理健康的方法是什么?

你不是你的精神疾病,你的病也没有定义你是谁,你如何生活。strengths-based心理健康的方法识别和接受这些事实。

“优势”是一个概念,它包含了许多方面的人是谁。优势包括性格、天赋和能力。当你认识、开发和使用它们,你可以采取行动,你是谁。你有权生活尽管精神疾病和其他挑战。

治疗师从各种理论和技术来帮助人们过去的心理健康工作的挑战。有些是问题导向,试图揭示什么是错。strengths-based等心理健康专家,顾问,不是他们关心的问题是什么是已经工作和什么人。

strengths-based方法心理健康严重倾向于探索,发展,和使用你的特质和能力超越问题;然而,这并不意味着strengths-based治疗从未探索的问题。治疗是很少孤注一掷的而是使用各种方法来帮助人们治愈。Strengths-based疗法只是更多的关注在你已经工作。

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从HealthyPlace YouTube频道

我是汉娜。我有双相2

如何与躁郁症?你最好的生活

是的,我有2双相情感障碍。是的,它是具有挑战性的生活。但我总是试图保持乐观和希望分享三种方式与双相情感障碍对你最好的生活只是生存。(看汉娜和订阅HealthyPlace YouTube频道更多伟大的精神健康视频。)

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心理健康的引用

“当有人焦虑问道。“你爱我吗?”。“你确定吗?”,别生气。我们正在努力,但有时我们需要安慰。有时我们觉得没有人喜欢。在内心深处,我们知道它是愚蠢的,但是这不能阻止我们。我们仍在学习。要有耐心。”

阅读更多焦虑引号。

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