精神健康宣传月的两个重要事实
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精神健康宣传月的两个重要事实
心理健康宣传月正如火如荼地进行着，有很多事情需要注意。在众多的重要方面中心理健康在心理健康宣传月，两个事实为意识到心理健康问题奠定了坚实的基础:
- 心理健康影响着地球上的每个人，所以你并不孤单
- 心理健康是高度个人化的，所以你不能被集中到一个统计数据中去
根据国家精神健康研究所(NIMH)、国家精神疾病联盟(NAMI)和药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)等资料来源，仅在美国就有超过4300万成年人(约占人口的20%)经历过精神分裂症可诊断的精神疾病在任何一年。
这只代表了可诊断的疾病。每个人在一生中都会有心理健康的起起落落。压力、关系问题等等比比皆是。
当你经历心理健康斗争，你并不孤单。当你经历胜利时，你也并不孤单。然而，你的挣扎和成功都是独一无二的。
有时个人会迷失在人群中。为了避免这种情况，你可以关注自己的经历。你现在的生活是怎样的?是什么让情况变得更糟?更好吗?了解你自己，做真实的自己，创造你自己的心理健康。
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APA的参考
(2018年5月7日).心理健康宣传月的两个重要事实，HealthyPlace。于2022年11月29日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/two-important-facts-for-mental-health-awareness-month检索
