拔毛癖和苛责:身体上的痛苦
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拔毛癖和苛责:身体上的痛苦
你是否听过“我压力太大了，我的头发都要扯掉了”或类似的情绪?人们看起来心烦意乱、抓着头发的照片呢?通常，这样的评论和描述是对压力的滑稽表现。然而，在极少数情况下，人们真的会拔头发。
拔毛症和咬痕症是两种疾病，患者使用身体来缓解焦虑、压力、紧张、控制欲，有时甚至是无聊等情绪。拔毛癖是一种强迫性的拔头发症(尤其是头皮、眉毛和睫毛)，而撕咬是强迫性的皮肤撕咬(尤其是脸、胳膊和手)。
这些疾病有共同的特征:
- 他们被分类为强迫症及相关疾病(它们包括强迫——重复的行为——但不是强迫)
- 这种行为是重复的，要么在一天中偶尔发生，要么在一次持续数小时的时间内突然发生
- 拔头发或抠皮肤可以是一种仪式——这种行为有特定的方法、时间、环境等
- 另一方面，有些人甚至没有完全意识到他们在这么做
- 人们试图停止，但没有帮助是无法做到的
专家们对这些障碍是否应该被视为自残行为持不同意见。不管是不是自残，拔毛癖和咬伤都是痛苦的。通常需要专业的帮助，但人们可以克服它们。
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我是汉娜。我有躁郁症
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APA的参考
彼得森，T.(2018, 5月21日)。拔毛癖和苛责:身体上的痛苦，健康的地方。2022年9月22日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/trichotillomania-and-excoriation-distress-turned-on-the-body上检索到
