停止关注负面情况
HealthyPlace心理健康通讯
这是本周HealthyPlace网站发生了什么:
停止关注负面情况
你不断关注负面的情况吗?每一个字,没有思想行动和行为吸收和解剖?
出于恐惧,许多人焦虑、偏执和抑郁倾向于解剖别人的行为和言语更强烈。那些有精神疾病的恐惧受伤,当他人的文字或肢体语言发出轻微的否定的暗示,大脑试图把拼图的碎片放在一起。(如何停止担心别人怎么想)。难题可能与他们没有任何关系,但与高焦虑和偏执,他们相信任何负面的身体语言必须包括他们在某些方面。
为什么关注消极?
时关注的负面,大多数没有看到形势。负面信念产生消极的想法。(停止与G.L.A.D.技术强烈负面想法)。如果你自信地进入一个情况,你更有可能得到一个积极的结果。下面的文章包含关于如何开始的主意。
不容易忽略评判着推开低语,但行动的最重要的一点是给积极性,所以你周围的人可以吸收这些感觉。
相关文章的自尊和自信
你的想法
今天的问题:你能推过去的负面判断和评论他人,保持积极和自信?我们邀请你参与评论和分享你的感情,在经验和知识HealthyPlace Facebook页面和HealthyPlace Google +页面。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
分享我们的故事
顶部和底部的我们的故事,你会发现社会分享按钮为Facebook, Google +, Pinterest Twitter和其他社交网站。如果你找到一个特别的故事、视频、心理测试或其他HealthyPlace功能有帮助,很有可能其他人也需要将。请分享。
我们也得到很多询问我们的链接政策。如果你有一个网站或博客,您可以链接到任何页面HealthyPlace网站事先没有问我们。
最受欢迎的HealthyPlace文章由Facebook粉丝共享
这是前三的心理健康的文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:
如果你不是,我希望你能在Facebook上加入我们/像我们一样了。有很多美好的,支持的人。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
从HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客,欢迎您的评论和观察。
- 2015年,另一个新年与精神疾病(精神健康治疗圆的博客)
- 庆祝我的生日与抑郁症和生活,即使沮丧(应对萧条的博客)
- 优势的焦虑,焦虑的缺点和焦虑让我讨厌我自己,没关系(Anxiety-Schmanxiety博客)
- 这是什么真的很喜欢呆在一个精神病院?(打破双相情感博客)
- 自主创业的优点/缺点而患抑郁症(工作和双相抑郁的博客)
- 受害者在想什么?和常识会导致精神疾病,抑郁病耻感(从精神疾病中恢复的博客)
- 如何减少游离在创伤后应激障碍(创伤!创伤后应激障碍的博客)
- 身体形象和自尊和常见的低自尊的迹象(建立自尊的博客)
- 心理健康耻辱和你的身份——我不是我的病(幸存的心理健康耻辱的博客)
- 性欲、功能和战斗创伤后应激障碍(理解战斗创伤后应激障碍)
- 暴食症的侵入性的想法(暴食复苏的博客)
- 辱骂的影响以及他们如何伤害我(辱骂和关系的博客)
- 犯罪可以显示在自残?(谈及自伤的博客)
- 你的抑郁引起的饮食吗?(你的精神健康博客)
- 建议老年人的诊断和治疗焦虑(治疗焦虑的博客)
- 给孩子精神药物与精神疾病(生活与鲍勃)
- 分离时使用接地技术(游离的生活博客)
- 先把你的进食障碍恢复如何(幸存的ED的博客)
- 有精神疾病的快速修复吗?(度过艰难时期的博客)
- 住你的生活(幸福生活的博客)
- 我的性别认同Genderqueer的定义(生活:同性恋心理健康博客)
- 后急性戒断综合征及其影响和诚实的重要性成瘾复苏(揭穿上瘾的博客)
- 分裂情感性障碍就像听到什么声音和与精神分裂症无家可归(创造性的精神分裂症的博客)
随时分享你的想法和评论任何博客文章的底部。并参观心理健康博客主页最新的帖子。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
支持精神卫生
数千人参加了支持精神卫生运动
但是我们仍然需要你。让别人知道没有羞耻在抑郁、焦虑、双相情感障碍,拔毛发癖,强迫症,多动症,精神分裂症或其他精神疾病。
加入支持精神卫生运动。放一个按钮在你的网站或博客(按钮为家庭成员、父母,心理健康专家和组织)。我们也有包括Facebook、Twitter和Google +。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
最新心理健康新闻
这些故事和更多的出现在我们的精神卫生新闻页面:
- 记忆需要“开启”,增强了情感
- 当前的指导方针来限制孩子的基于屏幕的媒体使用“可能不成立的
- 社交媒体:“没有直接关联”与压力
- 老鼠研究表明滥用联系线索可以减少成年的压力
- 我们如何悲伤:每个人都是不同的吗
- 如何你的Facebook喜欢也会让你失去工作
- 可以在学龄前抑郁症和内疚年改变大脑?
现在就是这样。如果你知道谁可以受益于这通讯或HealthyPlace.com网站,我希望你能通过这个。你也可以在任何社交网络上分享通讯(像facebook, stumbleupon,或者digg)你属于通过点击下面的链接。整个星期更新:
APA的参考
艾琳,j .(2015年1月27日)。停止关注消极的情况下,HealthyPlace。检索2023年1月16日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/stop-focusing-on-negative-situations
