污名化会让精神疾病变得更加困难
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污名化会让精神疾病变得更加困难
污名对应对心理健康挑战的人产生负面影响。耻辱的结果对面对它的人是有害的，但无论是社会耻辱还是自我耻辱，它都不必毁了一个人的生活。
污名可以描述为他人对患有精神疾病的人的想法和意见。当这些想法和信仰是无知和偏见的时候，这种耻辱就会导致歧视。精神疾病患者有时在就业、人际关系、住房等方面面临困难，部分原因可能是耻辱。当耻辱背后的想法导致偏见和歧视时，精神疾病患者面临的挑战就会增加。
有时，患有精神疾病的人会给自己蒙上污名。这种自我耻辱是一种自我欺凌(患有精神疾病和自我耻辱的生活）.精神疾病是很难忍受的，当人们因为患有精神疾病而责备自己，严厉地批评自己，用负面的标签来描述自己时，他们的生活变得更加困难。
把大脑和思想分开是战胜耻辱的重要一步。大脑是一个会生病的器官，而思想是我们的本质。当我们意识到精神疾病不是我们自己时，我们就在战胜耻辱和自我耻辱的道路上。
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APA的参考
Peterson, T.(2016年6月3日)。污名化会使精神疾病更加困难，HealthyPlace。2023年1月1日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/stigma-can-make-mental-illness-more-difficult检索
