谨慎:沉迷于宗教
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谨慎:沉迷于宗教
来了解顾虑你必须意识到，宗教是强迫症的中心主题，而不是这种强迫症相关障碍的根本原因。谨慎是一种过分关注正确或完美地做事情，以遵循宗教仪式，取悦上帝，或避免他人或自己的不尊重。最终，它会导致过度的内疚和焦虑，宗教实践变成了一种毫无乐趣的活动。
谨慎的症状可以包括:
- 过度的祈祷
- 担心有人会说或做亵渎神明的话
- 害怕犯了罪(忘记了罪)而不悔改
- 害怕犯了“不可饶恕的罪”，即难以“正确地”进行忏悔或仪式。
- 过度分析什么是“道德行为”
- 侵入性的思想，人们认为亵渎或有罪的性质，导致巨大的不确定性，焦虑，内疚，厌恶或羞耻。
这里有一个谨慎的例子:想象一下，有人觉得他们必须正确地说一个特定的祈祷。这个人可能会让家人坐在餐桌旁等待，而这个谨慎的人会继续重复祝福，直到满意为止。
那么，你如何知道一个人是否已经越过了虔诚、极端虔诚的界限，变成了对宗教的痴迷呢?
马里兰州精神病学家卡罗尔·沃特金斯博士是这样解释的:
“这个人有多灵活，他们从实践中得到了什么吗?”他们不应该被困在一个特定的仪式中。他们的遵守是焦虑的原因吗?
如果他们只是在探索自己的灵性，你不想把他们病态化，”她说。
患有强迫症的人通常意识到他们的强迫症是非理性的，也是不可能的。在谨慎的情况下，人们很少会意识到这些执念是非理性的，因为它们与他们的信仰体系密切相关，并与个人的宗教生活交织在一起。加州心理学家杰夫·沙诺维茨说:“这一事实会对治疗成功的预后产生负面影响。”“一个人的幸福和上帝的认可被视为危在旦夕，因此在病人中产生了更多的抗拒。一个人的宗教领袖和治疗师之间的合作有时被证明是一种有效的治疗。”
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健康之地电视台的"一丝不苟
有一天，肯尼思突然意识到他的问题不是精神上的，而是身体上的，这促使他开始康复。他的故事，从摧毁亵渎的想法到显著的恢复，在本周的HealthyPlace心理健康电视节目中。
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- 谨慎之罪(电视节目博客-包括肯尼斯的音频帖子)
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将于12月在HealthyPlace心理健康电视节目中播出
- 多动症和抑郁症
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APA的参考
Staff, H.(2009, 12月8日).《谨慎:对宗教的痴迷》，HealthyPlace。2023年1月11日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/scrupulosity-obsessed-with-religion获取
