从强迫性暴饮暴食中恢复

这是发生在HealthyPlace本周网站:

• 暴饮暴食是强迫性的!
• 分享你的心理健康经验
• HealthyPlace电视台的"从强迫性暴饮暴食中恢复
• 《家庭中的精神疾病

暴饮暴食是强迫性的!

这是个大问题。就像赌博、性、购物、上网等其他强迫行为一样，对大约400万美国人来说，吃是很难停止的。（你是一个暴饮暴食者清单吗）

许多人试图靠自己或使用商业产品或通过各种减肥计划减肥。随着时间的推移，他们的体重上下浮动，但最终绝大多数强迫性暴饮暴食者会屈服于他们的食物成瘾。

一些研究人员将强迫性暴饮暴食的问题归结于抑郁症和用食物来满足某些情感需求．

前食品药品监督管理局局长大卫·凯斯勒博士有另一种理论。他的理论是:“超美味”食物——那些富含脂肪、糖和盐的食物——会刺激感官，并提供一种奖励，导致许多人吃得更多，以重复这种体验。在WebMD的一次采访中，凯斯勒说:“一旦食物成为一种习惯，它可能不会提供同样的满足感。我们寻找高脂肪和高糖的食物来找回快感。”

不管原因是什么，事实是许多人都有这种强迫的问题。那么什么是强迫性暴饮暴食的解决方案">From Food Addiction, Food crave " href="//www.5wetown.com/aws/other-info/mental-health-newsletter/index.php?option=com_content&view=article&id=1685:food-addiction-food-cravings&catid=121&Itemid=58" target="_blank">强迫性暴饮暴食的解决方案？治疗帮助一个人跟踪他们的饮食，改变他们的饮食习惯，并学习如何以更有效的方式处理情绪困难是一种解决方案。抗抑郁药可能也有帮助。

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继续下面的故事

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凯斯勒博士建议:

• 安排你的饮食——知道你什么时候吃，怎么吃。
• 制定规则，比如在两餐之间不吃东西。
• 改变你对食物的看法。注意你的想法“食物会让你感觉多好”，并采取措施保护自己。
• 学会享受你能控制的食物。
• 演练一下你将如何应对那些让你暴饮暴食的暗示。

对于那些在以上所有方面都有困难的人来说，研究是有希望的。制药公司正花费大量资金试图找到瓶中的解决方案。他们都有很多动机——超过400万人可能愿意为这种解决方案付费。

分享你的心理健康经验

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HealthyPlace电视台的"从强迫性暴饮暴食中恢复

乔西的暴饮暴食问题始于9岁。17岁时，大学女生们教会了她“几乎所有”减肥的方法，她都试过了——但收效甚微。后来，成年后，她发现了一件真正有效的事情。beplay官网下载登陆在周二的HealthyPlace心理健康电视节目中，她讲述了自己的故事，并给出了克服暴饮暴食的有益建议。

12月1日，周二，太平洋时间5:30,CST时间7:30,EST时间8:30在我们的网站上直播节目．乔西将在直播中回答大家的问题。

• 强迫性暴饮暴食的原因(克罗夫特博士的博客)
• 从强迫性暴饮暴食中恢复并不容易(电视节目博客-包括Josie的音频帖子)

在节目的后半部分，你可以向HealthyPlace.com的医疗总监哈里·克罗夫特博士询问你个人的心理健康问题。

将于12月在HealthyPlace心理健康电视节目中播出

• 强迫症:慎重

如果你想成为节目的嘉宾，或通过书面或视频分享你的个人故事，请写信给我们:在healthyplace.com网站的制作人

按此浏览之前HealthyPlace心理健康电视节目的列表．

《家庭精神疾病秀》改期12月1日周二播出

上周的嘉宾有时会遇到一些技术问题，所以我们今晚(周二)在东部时间6:30，东部时间5:30做一个特别的早期版本——在我们的常规节目之前。这是一个重要的课题，我们希望你能加入我们。的有更多信息的博客文章在这里．

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