精神疾病并非包罗万象
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精神疾病并非包罗万象
患有精神疾病的生活可能会充满压力和挑战。任何精神疾病都会影响整个人——思想、情绪、行为、与自己和他人的关系等等。根据定义，精神健康挑战被归类为精神疾病，它必须是普遍的，这意味着它必须影响某人生活的所有或几乎所有方面。它还必须长期存在。
然而，精神疾病并不一定是包罗万象的。让我们来探索一些关于精神疾病的事情，这些事情表明它不一定会压倒你，把你打倒，让你消沉。
- 你在生活。也许你不能完全做你想做的事，但你活着，你在做一些好事。
- 你还有生活的其他方面需要关注，比如人际关系。
- 精神疾病不是真正的你．你是一个正在经历困难时期的独特的人。
- 你们有希望和梦想。精神疾病可能会改变事情，但它不会夺走你的视野。
- 你可以采取行动，即使是每天一小步，在精神疾病的情况下继续前进。
精神疾病是很困难的，但通过关注生活中的其他事情，你可以防止它压倒你。
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APA的参考
(2017年4月18日)。精神疾病不是包罗万象的健康场所。2023年3月30日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-illness-isn-t-all-encompassing获取
