精神疾病宣传周:尽管COVID-19仍参与
以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:
- 精神疾病宣传周:尽管COVID-19仍参与
- 在精神病院是什么感觉?-脸书直播
- 应对对冠状病毒(COVID-19)的焦虑想法
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
- 独处时的心理健康语录
精神疾病宣传周:尽管COVID-19仍参与
这是精神疾病宣传周(MIAW)，一周的目的是教育人们精神疾病并帮助全世界数千万患有这种疾病的人(NIMH, n.d.)感受到支持，知道他们并不孤单。我们对精神疾病了解得越多，我们的生活就越好，因为我们可以开始替代耻辱和狭隘的评判支持和同情。
精神疾病:我们都应该知道的一些重要事实
精神疾病是复杂的，但有一些普遍的事实，当我们都了解并接受时，可以让生活变得更好。
- 疾病被认为是“精神上的”，因为它们影响大脑——思想和情绪。
- 它们也是身体上的。大脑是一个生理器官。其他身体系统也参与其中，如神经系统、内分泌系统(我们的激素)和消化系统(被称为第三神经系统、肠神经系统和第二大脑)。
- 精神疾病会影响人际关系，工作和学习的功能，以及身体健康(仅举一个例子:有一个抑郁症和糖尿病之间的联系）
当人们经历精神疾病时，他们并不是“疯了”或危险。他们正在经历一些干扰他们生活的事情，就像每个面临困难的人一样，精神疾病患者从支持和理解中受益。
精神疾病宣传周:尽管COVID-19大流行，但仍有助于传播理解
通常在精神疾病宣传周期间，社区会举办研讨会、音乐会、展览和散步等面对面的活动，以帮助增加同情心和建立支持。然而，在2020年，其中许多事情都不可能发生，因为我们仍处于冠状病毒大流行之中。尽管如此，你还是可以做一些事情来参与并帮助减少与精神疾病相关的耻辱:
- 与朋友和爱人保持联系。打电话或发短信给那些正在努力检查的人，让他们知道当他们需要的时候，你会在他们身边倾听。
- 给你那些患有精神疾病的朋友寄一些爱心包裹。包括一些自我护理的物品，比如沐浴露、书籍、涂色书和健康的零食。
- 在社交媒体上分享文章和事实。
- 在你的院子、窗户或门上创建标志，以表明你对MIAW的支持并提高意识。
COVID-19可能限制了精神卫生宣传周的活动，但意识和同情心的需求比以往任何时候都更大。当我们都从小事做起时，我们就能产生很大的影响。
源
国家心理健康研究所(NIMH)(无日期)。精神疾病。检索自2020年10月https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/mental-illness.shtml
处理MIAW，耻辱和同情
- 精神疾病宣传周:你如何帮助这个事业
- 精神疾病宣传周:你的帮助很重要
- 什么是病耻感?
- 我们在对抗心理健康耻辱方面取得了进展吗?
- 对心理健康耻辱的恐惧如何影响日常生活?
- 焦虑是一种精神疾病吗?(精神疾病关注周)
- 精神病人需要同情
- 在困难时期使用同情心的力量
你的想法
今天的问题:在你的心理健康之旅中，有人为你做过什么特别支持你的事情?我们邀请您通过分享您的想法、知识和经验参与HealthyPlace Facebook主页．
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在精神病院是什么感觉?-脸书直播
也许你听过一些关于精神病院生活的故事，有些好，有些不太好。我们的客人,阿比盖尔根据《精神健康法》，他被“隔离”进了精神病院。第二次，她自愿进了医院。她还在那里接受双相情感障碍的治疗我们会在HealthyPlace Facebook直播．
今天是10月8日，周四。我们从4p ET / 3ct开始。心理学家和HealthyPlace博主，海蒂·格林博士，也会和我们一起讨论谁可能需要住院治疗等等。而且，你知道，我们的客人总是会回答你的个人问题和意见。
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来自HealthyPlace YouTube频道
随着COVID-19似乎再次在各地蔓延，这当然是令人焦虑的时刻。你如何应对对冠状病毒(COVID-19)的焦虑情绪?这就是我们的博主梅根·格里菲斯所说的。看．
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来自HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客上，欢迎您的评论和观察。这个月是全国预防自杀月。看看我们的博主都在说些什么。
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请随意在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。参观精神健康博客网页查看最新的帖子。
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Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
以下是前三篇关于心理健康的文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:
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独处时的心理健康语录
“过一种别人不理解的生活是可以的。”
阅读更多关于独处的名言。
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APA的参考
彼得森，T.(2020年10月7日).精神疾病意识周:尽管COVID-19，健康场所。检索时间:2022年12月15日，网址://www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-illness-awareness-week-participate-despite-covid-19
