精神疾病与稳定的重要性
HealthyPlace心理健康通讯
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精神疾病与稳定的重要性
对于患有严重精神疾病的人，如双相情感障碍或精神分裂症，稳定来自于有规律的生活。当常规被打破时，很多时候会导致症状复发。
本周末兰迪·凯伊的儿子本就是这样的例子。Randye是HealthyPlace博客的作者。家庭中的精神疾病在她最近的帖子中，她讨论了本生活的突然剧变这是他自2005年以来第一次回到精神病院。很多人都在评论，我希望你能加入我们的对话。
那么，你能做些什么来帮助维持稳定呢?良好的规律睡眠模式和健康的定时饮食将大有裨益。如果你服用药物，请按照医生的处方时间服用。心理健康专家建议远离酒精和毒品。最后，不要草率地做出改变生活的决定，比如突然辞职，离开家人或朋友，或者买一些你一直想要但负担不起的东西。
治疗一种严重的精神疾病已经很困难了。没有必要在这个过程中增加太多的压力。
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欢迎您的评论和意见。
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APA的参考
Staff .(2011年6月22日)。精神疾病和稳定、健康场所的重要性。2022年9月27日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-illness-and-the-importance-of-stability上检索到
