精神疾病康复可能吗?
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精神疾病康复可能吗?
你或你爱的人最近来过吗被诊断为精神疾病?或者你正在经历一些困难精神疾病症状有挑战,却因为害怕被诊断而不敢寻求帮助?不管怎样,你可能会有一个共同的问题在你的脑海中:精神疾病有可能康复吗?
简短而鼓舞人心的答案是肯定的。精神疾病的康复可以而且确实会发生。然而,它不会自动或一夜之间发生。这里有一些基本信息,可以让你开始自己的精神疾病康复之旅
- 许多不同的心理健康治疗的类型包括药物、心理健康治疗、补充和替代选择,以及营养、锻炼和睡眠等生活方式组成部分。
- 每个人和每种疾病都是独特的。这意味着精神疾病的康复没有单一的途径。这也意味着有很多不同的东西可以帮助你治愈和治疗,所以不要放弃!
- 一些精神障碍的类型是终生的,而不是暂时的。也就是说,你可以学会管理好你的病情,这样它就不会继续干扰你的生活。
对自己要有耐心和温柔。在你开始和继续你的治愈过程中寻求帮助和支持,要知道,虽然这可能不总是容易的,但精神疾病康复是可能的,你不必永远与症状斗争。
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APA的参考
彼得森,T.(2021年,2月3日)。, HealthyPlace。2022年9月24日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/is-mental-illness-recovery-possible上检索到