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内向者,外向者:心理健康宣传月小贴士

以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:


你可能会认为心理健康宣传月对每个人都有好处。但对于一些患有精神疾病的人来说,情况可能并非如此。在HealthyPlace上找到原因

内向者,外向者:心理健康宣传月小贴士

5月是心理健康宣传月,是积极关注心理健康的时间(心理健康宣传月的重要性).对于许多外向的人来说,这个月充满活力,有机会与他人互动,提高对他们珍视的事业的认识。对于许多内向的人来说,这是一个充满内心冲突的月。尽管人们有提高公众意识的愿望,但一想到必须公开就很可怕。

这里有一些内向者和外向者参加心理健康宣传月的建议。
外向的人:

  • 举办一个主题海报制作派对,制作并悬挂标语。
  • 参加当地的活动,比如散步或跑步。
  • 找几个朋友,去海滩或公园(你可能需要得到允许),摆好椅子和牌子,邀请人们坐下来聊天。

内向的人:

  • 发挥你的创造力,制作礼物送给亲密的朋友或家人。
  • 制作包含心理健康建议的书签,带它们去图书馆,把它们放在桌子上或书架上。
  • 邀请几个人一起看和讨论一部关于心理健康或疾病的电影。

如果你想在心理健康宣传月期间参与提高意识,就按你的方式去做。内向者或外向者,做一些适合你的事情。

与内向者和外向者打交道

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APA的参考
彼得森,T.(2017, 5月1日).内向者,外向者:心理健康宣传月提示,HealthyPlace。2023年3月24日,从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/introverts-extroverts-mental-health-awareness-month-tips获取

最后更新:2017年5月8日
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