抑郁对你有什么感觉?
HealthyPlace心理健康通讯
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- 抑郁对你有什么感觉?
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- Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- 为心理健康挺身而出
- 与年轻的成年子女保持健康的关系
- 最新精神健康资讯
抑郁对你有什么感觉?
对很多人来说，这很难理解重度抑郁症．像“感觉悲伤”或“感觉忧郁”，甚至“感觉绝望”这样的短语并不能真正捕捉到抑郁症的情感痛苦。HealthyPlace的脸书用户KW Vidad分享了抑郁症的感受:
“抑郁就像被埋在六英尺深的地下，你大声尖叫，但似乎没有人听到你。这就是抑郁的感觉。就好像你在内心无助地尖叫。”
布雷登·丹尼尔斯是这样描述的:
“抑郁的感觉就像被悲伤麻痹了一样。身体和情感都瘫痪了。”
尼基·詹金斯补充道:
“这就像内心的痛苦，没有任何东西或任何人可以触及。想象一下你经历过的最深的伤害。现在想象一下日复一日地处于那种痛苦和精神状态。”
不知道抑郁是什么感觉
希望人们理解我们正在经历的事情是人类状况的一部分。人际关系就是建立在这个基础上的。在某种程度上，每个人都经历过身体上的疼痛，并能想象到什么极端的身体上的疼痛感觉就像。不幸的是，精神上的痛苦却并非如此。这就是为什么我们听到人们说“靠自己的力量振作起来”和其他令人恼火的话的一个重要原因这是对抑郁的人说的最糟糕的话．
即使一个人没有直接经历过极端的身体疼痛，我们也已经在电影中看到了足够多的描述，知道它的样子和感觉。抑郁是什么感觉?也许如果我们经常在媒体上看到抑郁症的描述，就不会有那么多无知的人了。
抑郁症的相关故事
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来自HealthyPlace心理健康博客
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与年轻的成年子女保持健康的关系
对父母来说，最棘手的转变之一就是童年结束和青年时期开始。家长教练史蒂文·里奇菲尔德博士做过促进和维护与成年子女关系的方法．
最新精神健康资讯
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APA的参考
Staff, H.(2013年7月24日)。抑郁对你有什么感觉?, HealthyPlace。2023年4月8日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/how-does-depression-feel-to-you获取
