你如何提供心理健康支持?
以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:
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本周三Facebook直播
人们很喜欢我们与治疗师Emily Roberts的Facebook直播活动。艾米丽会在周三晚上回答你们的个人心理健康问题我们将在东部时间7点/东部时间8点开始。我希望你能加入我们，并随时邀请其他人。我们的页面是在这里:你可以在这里查看我们之前的心理健康脸书直播。
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你如何提供心理健康支持?
你是否曾经想要帮助那些正面临心理健康问题的人，但你不知道该说什么?（支持精神疾病:最好的说法你当然是好意。你只是不知道该如何谈论心理健康支持想要向别人伸出援手，但不知道如何继续是很常见的。试试以下5个方法来帮助那些面临心理健康困难的人。
5句支持性的话来支持那些面临心理健康挑战的人
- 当你需要倾听的时候，我就在这里．这就打开了一扇门，而不会迫使别人当场分享。
- 我们最近都没机会一起玩。让我们去________。这表明你仍然喜欢和这个人在一起。
- 也许我们可以并肩走过这一关．你不需要试图解决任何问题。和某人在一起本身就是有帮助的。
- 你对很多人来说都很重要．温柔地提醒别人他或她是别人生活中积极的一部分是很有力量的。
- 我相信你。我也想帮你重新相信自己．这有助于建立一个人，而不是贬低他们所经历的事情。
简单地出现在某人的生活中，与他或她在一起是表示支持的最好方式之一。这五个简单的陈述将增强别人的心理健康，也会增强你自己的心理健康。
处理心理健康支持
你的想法
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来自HealthyPlace心理健康博客
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- 焦虑的在线治疗如何帮助你
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- 为什么患有多动症的人有睡眠问题?
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来自HealthyPlace YouTube频道
我是汉娜。我患有双相情感障碍
患有双相情感障碍的人很难找到一份合适的工作，所以我想分享我被诊断为双相情感障碍后找工作的经验。（看汉娜）
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Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
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心理健康语录
“我突然想到，许多人实际上害怕治愈，因为他们的整个身份都围绕着他们经历过的创伤。除了创伤，他们不知道自己是谁，这种未知可能很可怕。”
阅读更多心理健康语录。
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APA的参考
彼得森(2018年1月15日)。你如何提供心理健康支持?, HealthyPlace。2023年3月19日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/how-do-you-offer-mental-health-support获取
