治疗精神疾病:你需要两件事情
这是本周HealthyPlace网站发生了什么:
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Facebook Live:如何应对萧条5分钟时间吗
“要是我能稍微减轻抑郁。“主机和治疗师,艾米丽·罗伯茨,将分享方法可以应对大萧条在5分钟或更少。加上我们在寻找你的抑郁症自我照顾技巧的时候非常糟糕。
加入我们星期三,4月25日8点p ET / 7 CT。如果你有一个问题要问艾米丽在这个或任何其他精神健康的话题,你可以问它生活电子邮件它我们现场表演前至少4小时。我们期待着见到你. .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
治疗精神疾病:你需要两件事情
治疗精神疾病甚至可能吗?任何精神疾病可以使生活困难的,因为它影响人们的思想,情绪,行为,和关系。
它有时似乎什么都不会变得更好。有这样的感觉是很正常的。真相,是精神疾病一样困难,不是你是谁。因此,您可以愈合。
一些精神疾病,比如一些焦虑和情绪障碍,是可以克服的,而另一些,如离解或精神障碍,没有彻底治愈。无论如何你可以活得很好。两个重要的治疗因素是:
- 希望
- 行动
希望是心理健康复苏的关键和从精神疾病治疗的关键部分。这是一种态度和核心信念。当你有希望,你生活的心态,并将改善。希望让我们当一切试图让我们放弃。
行动是希望一样重要。行动的承诺使希望成为现实。
希望是你的一部分,低声说:"事情会好转的。”行动是你的一部分,大喊一声,“今天我要做些什么,做得更好。“我们需要。希望和行动一起工作,使我们从精神疾病治愈。
相关文章处理治疗,希望,和行动
你的想法
今天的问题:是什么重要的组件在自己的治疗精神疾病或其他挑战?我们邀请你参与分享你的想法、经验和知识HealthyPlace Facebook页面和HealthyPlace Google +页面。
从HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客,欢迎您的评论和观察。
- 双相情感障碍和吸烟:我们为什么要这么做
- 如何保持积极的态度,当你沮丧
- 放手戏剧的临界周期复苏
- 应该改变分担责任的系统吗?
- 如何让时间今天自我保健
- 为什么我选择在政治参与心理健康活动
- 4自我保健指南抑郁症管理
- 尝试新的焦虑管理策略击败老焦虑
- 如何面对你的触发器在进食障碍复苏
- 生命中的一天与解离性身份障碍
- 错误的假设创伤后应激障碍(PTSD)
- 10种方法心理健康复苏发展伟大的企业家
- 隐性成本的养育孩子有特殊需要
- 沉思在抑郁和如何处理它?
- 社交媒体的好处对于心理健康支持
- 强制性控制一样的辱骂吗?
- 处理工作中的疲劳当你有抑郁症
- 多动症和写作:挑战和策略
- 边缘型人格触发:取消了计划
随时分享你的想法和评论任何博客文章的底部。并参观心理健康博客主页最新的帖子。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
从HealthyPlace YouTube频道
我是汉娜。我有双相2
接受你的双相不是all-or-nothing-process诊断。它的步骤。(看汉娜)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
最受欢迎的HealthyPlace文章由Facebook粉丝共享
这是前三的心理健康的文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:
如果你不是,我希望你能在Facebook上加入我们/像我们一样了。有很多美好的,支持的人。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
心理健康的引用
“我要呼吸。我将会对解决问题,不会让我担心控制我。我不会让我压力打破。我只会呼吸。和它会好的。因为我不会放弃。”
阅读更多焦虑报价。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
现在就是这样。如果你知道谁可以受益于这通讯或HealthyPlace.com网站,我希望你能通过这个。你也可以在任何社交网络上分享通讯(像facebook, stumbleupon,或google +)你属于通过点击下面的链接。在本周的更新,圆HealthyPlace Google +,在Twitter上关注HealthyPlace或者成为一个在Facebook上的粉丝HealthyPlace。另外,请查看HealthyPlace Pinterest上和我们分享你的精神健康别针分享你的精神健康的经验。
APA的参考
彼得森,t(2018年4月23日)。治疗精神疾病:两件事你需要,HealthyPlace。检索2023年3月18日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/healing-from-mental-illness-two-things-you-need
