当你有精神疾病时如何处理悲剧
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当你有精神疾病时如何处理悲剧
无论在什么情况下，死亡都不是一个容易处理的问题。失去朋友或爱人不仅会导致抑郁，还会带来意想不到的负面情绪。并非只有亲近之人的去世才能释放这种痛苦的情绪——一位受人敬仰的名人的去世也会激发这种情绪。
的罗宾·威廉姆斯自杀他的去世让数百万人感到悲伤，对于那些患有精神疾病的人来说，他的死可能会引发一些不安全的想法。当人们与精神疾病作斗争时，任何事情都可能引发严重的抑郁情绪——包括亲人自杀的细节，甚至包括罗宾·威廉姆斯(Robin Williams)的自杀。
重要的是要认识到一个人生命中积极的细节，而不是死亡的“如何”和“为什么”。不要把注意力集中在自杀上，你可以列出一张关于这个人的愉快回忆的清单。以罗宾·威廉姆斯为例，看一些他的喜剧来释放压力。通过让自己撇开与死亡有关的消极细节，你就能让自己看到与这个人的生活有关的积极方面。
处理罗宾·威廉姆斯和处理悲剧
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APA的参考
Staff, H.(2014, 9月9日).当你有精神疾病时如何处理悲剧，HealthyPlace。检索于2023年1月20日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/handling-tragedies-when-you-have-mental-illness
