很难设定界限?这样想
以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:
很难设定界限?这样想
在任何关系中设定界限，无论是工作关系、私人关系还是休闲关系，都是很难做到的。然而,建立健康的界限对心理健康很重要;它们让你在这个世界上表现得很好，帮助别人满足他们的需求，同时让你保持自我意识，满足自己的需求。
知道这一点并想要健康的界限是一回事。建立和保持边界这并不容易。两个概念可以帮助你知道在哪里划定你的界限:妥协和绥靖。
妥协是健康边界的一部分。这是人与人之间互谅互让关系的一部分。通过妥协，所有参与者都表达了他们的想法或愿望，这些都被尊重地听到。很多时候，我们不得不放弃一些我们想要的东西，但在妥协中，我们不必放弃一切。妥协是一种舞蹈，帮助人们保持最重要的界限。
另一方面，绥靖是指为了使别人高兴或避免冲突而不断地让步。如何不再做讨好别人的人)．如果我们满足所有人，我们就放弃了自己健康的界限。我们最终会感到被利用和怨恨。
设定界限是保持心理健康的一个重要方面。检查自己。你发现自己是在讨好别人还是妥协?
处理边界
你的想法
今天的问题:你如何为自己设定健康的界限?我们邀请您通过分享您的想法、经验和知识来参与HealthyPlace Facebook主页在HealthyPlace谷歌+页面．
来自HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客上，欢迎您的评论和观察。
- 开始你的生活目标-现在选择你的命运
- 儿童精神障碍并不总是父母的错
- 与孩子讨论心理健康问题很重要
- 不要让有毒的思维模式统治你的生活
- 接受心理治疗的一个好处是克服优柔寡断
- 记得我因精神分裂情感性障碍住院
- 与焦虑对话就像与恶霸对话
请随意在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。参观精神健康博客网页查看最新的帖子。
------------------------------------------------------------------
来自HealthyPlace YouTube频道
“对患有双相情感障碍的女性的刻板印象通常围绕着三件事:性、愤怒和不能成为好妻子和/或好母亲。
------------------------------------------------------------------
Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
以下是前三篇关于心理健康的文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:
如果你还没有，我希望你会在Facebook上加入我们/喜欢我们了。那里有很多很棒的，支持我的人。
------------------------------------------------------------------
心理健康语录
“最强大的人不是那些在世界面前展示力量的人，而是那些在别人一无所知的情况下战斗并赢得胜利的人。”——乔纳森·哈尼奇
阅读更多心理健康病耻感引用
------------------------------------------------------------------
到此为止。如果你知道谁能从这篇时事通讯或HealthyPlace.com网站中受益，我希望你能把这篇文章传递给他们。你也可以通过点击下面的链接在你所属的任何社交网络(如facebook, stumbleupon，或谷歌+)上分享时事通讯。为了了解本周最新情况，圈出谷歌+上的HealthyPlace，在推特上关注HealthyPlace或者成为Facebook上HealthyPlace的粉丝．还有，看看Pinterest上的HealthyPlace分享你的心理健康徽章在我们的分享你的心理健康经历．
APA的参考
彼得森(2017年3月28日)。很难设定界限?这样想吧，健康之地。2023年2月25日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/finding-it-hard-to-set-boundaries-think-of-it-this-way获取
