超越污名:当明星分享心理健康问题
以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:
超越污名:当明星分享心理健康问题
去年11月，NBA球星凯文·勒夫恐慌症然后离开了比赛。他保密是因为他害怕被人发现。
但在二月份，NBA球员德玛尔·德罗赞谈到了他与抑郁症的斗争。今年3月，NBA运动员凯利·乌布雷(Kelly Oubre)公开谈论了自己的问题抑郁和焦虑。勒夫也决定分享他的故事。几天后，好莱坞著名音乐人物卡森·戴利，在今天显示关于他的普遍焦虑和恐慌。
这也是它的优点之一名人分享心理健康问题有助于消除污名。不过，除了耻辱之外，还有其他好处。德马尔、乌布雷、勒夫和戴利是
- 教会人们焦虑、恐慌和抑郁是什么感觉
- 展示了了解彼此思想和心灵的方式
- 这表明经历心理健康斗争并在生活中取得成功是有可能的
- 分享对他们有效的方法，帮助每个人找到有效的策略，做有效的事情而不感到羞耻
凯文·勒夫一直在看心理医生，对此不再保持沉默。凯莉·乌布雷说:“我只是进入一个安静的地方，深呼吸。保持专注是我所知道的克服任何焦虑、抑郁或类似事情的唯一方法。卡森·戴利(Carson Daly)与CBT治疗师合作，发现肌肉紧张和放松很有帮助。
凯文·勒夫关于他心理健康的信是鼓舞人心的。它减少了耻辱感，它的作用远不止这些。说爱,
“我试着对自己诚实。我在努力对我生命中的人好。我在努力面对生活中不舒服的事情，同时也在享受和感激美好的事情。我试着拥抱一切，好的坏的，丑陋的。”
处理名人和心理健康的耻辱
你的想法
今天的问题:无论你对自己的心理健康持开放态度还是保持沉默，你选择的原因是什么?我们邀请您参与，分享您的想法，经验和知识HealthyPlace Facebook主页。
来自HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客上，欢迎您的评论和观察。
- 患有双相情感障碍是什么感觉?
- 边缘性分离和重获现实
- 是什么让住院式精神科护理对我的青少年最好?
- 积极看待边缘性人格障碍特征
- 在饮食失调康复中向生活投降
- 工作压力大?试试这五个减压技巧
- 在你所爱的人身上寻找旧病复发的警告信号
- 运动如何帮助治疗抑郁症
- 服用让你感觉麻木的精神分裂症药物
- 头部损伤与焦虑之间的关系已被证实存在
- 如何以及何时提出与精神疾病的斗争
- 人际关系中健康的自尊对你有什么好处?
- 创伤后应激障碍的耻辱:为什么创伤后应激障碍患者不能“克服它”
- 有精神疾病的求职者写简历
- 家暴后如何东山再起
请随意在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。参观精神健康博客网页查看最新的帖子。
------------------------------------------------------------------
来自HealthyPlace YouTube频道
我是汉娜。我患有双相情感障碍
当你患有双相情感障碍时，你如何找到合适的精神科医生?这是一个重要的问题，因为找到合适的精神科医生是获得适合你的治疗计划的基础。（看汉娜）
------------------------------------------------------------------
Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
以下是前三篇关于心理健康的文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:
如果你还没有，我希望你会在Facebook上加入我们/喜欢我们了。那里有很多很棒的，支持我的人。
------------------------------------------------------------------
心理健康语录
“当你的嘴唇无法解释你所感受到的痛苦时，哭泣是你的心在诉说。”
阅读更多抑郁症的报价。
------------------------------------------------------------------
到此为止。如果你知道谁能从这篇时事通讯或HealthyPlace.com网站中受益，我希望你能把这篇文章传递给他们。你也可以通过点击下面的链接在你所属的任何社交网络(如facebook, stumbleupon，或谷歌+)上分享时事通讯。为了了解本周最新情况，圈出谷歌+上的HealthyPlace，在推特上关注HealthyPlace或者成为Facebook上HealthyPlace的粉丝。还有，看看Pinterest上的HealthyPlace分享你的心理健康徽章在我们的分享你的心理健康经历。
APA的参考
(2018年3月19日)。超越耻辱:当明星分享心理健康问题，HealthyPlace。2023年4月12日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/beyond-stigma-when-stars-share-mental-health-struggles获取
