感恩- HealthyPlace通讯
HealthyPlace心理健康通讯
这是发生在HealthyPlace本周网站:
你要感谢什么?
假期即将来临，就像许多出版物和网站一样，我们也有一些“如何生存”的文章:
我同意思考如何应对假期可能带来的挑战是很重要的，但我想建议的是，不要把注意力完全集中在消极方面。我喜欢安吉拉·麦克拉纳汉的博客发现的感激之情。它有一种乐观的基调。
HealthyPlace的医学主任和精神病学家Harry Croft医学博士告诉我，反思积极的事情并对它们心存感激能创造更好的心情和更乐观的心态。
所以我建议你每天花几分钟，花几秒钟想想有成千上万的人，他们没有你所拥有的，或者他们的境况比你更糟。你会找到这个问题的答案:“我要感谢什么?”
心理健康经历
分享你对“你感激的事情”或任何心理健康主题的想法/经历，或回应其他人的音频帖子，通过拨打我们的免费电话(1-888-883-8045)。
上的小部件内的灰色标题栏，您可以通过单击“分享你的心理健康经历“网页，HealthyPlace主页，以及HealthyPlace支持网络主页。
如果您有任何问题，请写信给我们:healthyplace.com的信息
在HealthyPlace电视节目中，在假期保持清醒
瑞秋·布朗内尔是个酒鬼，她每天都参加嗜酒者互戒会，已经戒酒3年了。然而，她仍然担心假日季节带来的诱惑。《妈妈不再在这里喝酒》一书的作者讨论了保持清醒的困难，以及她在假期保持清醒的秘诀。这是本周的节目HealthyPlace心理健康电视节目。（电视节目博客）
继续下面的故事
12月将在HealthyPlace心理健康电视节目播出
- 性瘾的现实
- 从酗酒复发中恢复
如果你想成为节目的嘉宾，或通过书面或视频分享你的个人故事，请写信给我们:在healthyplace.com网站的制作人
对于所有之前的HealthyPlace心理健康电视存档节目。
《极度恐惧:朋友还是敌人》HealthyPlace电台
恐惧是一种神秘的力量。它破坏了我们清晰思考的能力，让我们盲目恐慌，但它也能给我们超人的速度、力量和感知能力。杰夫·怀斯，《极度恐惧:大脑处于危险中的科学讨论了恐惧的科学，以及“战斗或逃跑”的简单模型现在如何被更科学的理解所取代。听HealthyPlace心理健康广播节目。
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不要让躁郁症或抑郁症带走你的快乐。
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来自HealthyPlace心理健康博客
欢迎您的评论和意见。
- 双相情感障碍治疗改变:我害怕病情恶化（打破双相障碍博客）
- 这还不够!用药不当(还有一瓶朗姆酒)（治疗焦虑博客）
- 爱我，爱我的孩子:再婚家庭和精神疾病儿童(第二集)（和鲍勃一起生活:一个育儿博客）
- 与改变个性的人对话的技巧（游离生活博客）
- 假日压力管理（解锁的生活博客）
- 视频:饮食失调和焦虑怪兽重现（幸存的ED博客）
- 这是一个美好的生活，不是一个完美的生活（不仅仅是边缘性博客）
- 睡眠问题和双相情感障碍或抑郁症（工作和双相情感障碍或抑郁症博客）
- 解锁人生视频:感恩并正确看待事物
- 视频:玩耍日期和精神疾病儿童
- 也许我不是懒:也许我只是病了。
- 抑郁不是一种化学失衡
- 饮食失调和焦虑怪兽
- 为什么寻求心理健康方面的帮助如此困难?
- 新诊断的解离性日记第1部分:困惑
- 发现的感激之情
请随意在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。参观精神健康博客网页查看最新的帖子。
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我们知道这是假期的开始，我们在HealthyPlace的所有人都希望你有一个平静的假期。
APA的参考
(2010年12月3日).感恩-健康地方通讯，健康地方。2023年4月14日，//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/being-thankful-healthyplace-newsletter
