你处于一段有毒关系中的4个迹象
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你处于一段有毒关系中的4个迹象
根据韦氏词典，有毒的东西是“极其苛刻、恶意或有害的”。有时候，人们不愿意把他们和自己在乎的人的关系看作是虐待。有毒关系的7个基本迹象)．虐待是发生在别人身上的事，对吧?虐待意味着瘀伤和骨折，不是吗?虐待确实意味着这些，但它的含义远不止这些。
它可能更容易概念化不健康的关系认为它们是有毒的。有毒的关系是有害的。一个有毒的人会对另一个人造成情感和/或身体伤害。如果你不认为自己处在一段虐待关系中(看看我们的情感虐待测试)，但又担心自己被对待的方式，那就寻找这些迹象，看看你正处于一段有毒的关系中。
- 控制问题．你的伴侣很固执，一定要按他/她的方式行事。你会发现自己为了维持和平而服从，因为这样更容易。
- 沟通困难．每当你表达关心或不同的意见时，你就会遇到某种形式的愤怒和操纵(大喊大叫、回避、贬低、攻击等)。
- 感觉紧张．因为他或她的行为，你会如履薄冰。你必须证明一切，你不能做你自己。
- 是你．你一直觉得你们的关系和伴侣都很好;问题出在你和你对现实的误解上。
如果你意识到了这些迹象，你可能正处于一段有毒的关系中。你应该得到更好的，寻求帮助是可以的。
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社交焦虑是对社交场合的恐惧，是许多双相情感障碍患者的一种挣扎。我是一个外向的人，然而，当我经历抑郁发作时，我经历了社交焦虑。我倾向于远离身边的人，社交变得非常伤脑筋和有压力。
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APA的参考
彼得森，T.(2017年2月1日)。于2022年9月21日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/4-signs-you-re-in-a-toxic-relationship检索到
