4为什么可以寻求心理健康帮助
这是本周HealthyPlace网站发生了什么:
4为什么可以寻求心理健康帮助
现在许多具有挑战性的事件发生在社会。外,人们面对个人压力和挑战。如果你正在经历困难的原因,寻求心理帮助可以带来巨大的解脱。如果你一直都想这样做,但一直不确定,考虑这四个理由寻求心理帮助。
四个原因寻求心理帮助是可以的
- 心理健康是人类的一部分,斗争。没关系不要没事。有时我们都遇到困难。没有人是孤独。
- 我们的思想往往是靠不住的。我们都有一个消极偏见,倾向于经验自动对自己消极的想法和世界。我们的心理健康需要当我们困在这些想法,相信他们是真的只是因为我们认为他们。
- 思想、感情和行为并不是永久的。它可以感觉事情永远不会变得更好,我们的内心生活的环境或方面是注定要保持不变。研究治疗像将认知-行为疗法(CBT),辩证行为疗法(印度生物技术部),接受和承诺治疗(ACT)否则,更多的证明。
- 这是实力的象征。接触一个朋友或心理健康专业不是weakness-quite相反的迹象,这是实力的象征,表明你想要感觉更好,愿意采取行动变得更好。
其他文章处理心理健康有帮助
- 说自己:自助指南
- 你怎么知道如果你需要心理健康治疗呢?
- 心理健康统计数据:你肯定不是一个人
- 我需要心理帮助:在哪里找到心理健康有帮助
- 自由精神卫生服务和如何找到它们
- 心理健康治疗的好处
- 类型的心理健康治疗
你的想法
今天的问题::如果你伸出为心理健康帮助任何人,你的经验是什么样子的?我们邀请你参与分享你的想法、经验和知识HealthyPlace Facebook页面。
从HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客,欢迎您的评论和观察。
- 长期进食障碍恢复是什么样子
- 四种方法写作可以帮助精神疾病康复
- 负责你的幸福建立自尊
- 如何支持那些精神病患者
- 培养焦虑宽容
- 为什么分享太多的信息会常见的多动症呢
- 发展中分裂情感性障碍的恐惧
- 代成瘾和它是如何影响了我
- 5种方法来解决焦虑的原因
- 3工作性格实际上是抑郁症的迹象
- 没有人告诉我关于住宅待遇
- 发现适度和平衡的生活
- 双相情感会影响睡眠,睡眠影响双相
随时分享你的想法和评论任何博客文章的底部。并参观心理健康博客主页最新的帖子。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
最受欢迎的HealthyPlace文章由Facebook粉丝共享
这是前三的心理健康的文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:
如果你不是,我希望你能在Facebook上加入我们/像我们一样了。有很多美好的,支持的人。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
心理健康的引用
“很难被指控操纵时,真的是一个为爱尖叫。”
阅读更多边缘型引号。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
现在就是这样。如果你知道谁可以受益于这通讯或HealthyPlace.com网站,我希望你能通过这个。你也可以在任何社交网络上分享通讯(如facebook或stumbleupon)你属于通过点击下面的链接。在本周的更新,在Twitter上关注HealthyPlace或者成为一个在Facebook上的粉丝HealthyPlace。另外,请查看HealthyPlace Instagram上和YouTube。
APA的参考
彼得森,t(2020年6月22日)。4可以寻求心理帮助的原因,HealthyPlace。检索2023年3月15日,从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/4-reasons-why-its-okay-to-seek-mental-health-help
