我被过度污染的世界

看看我的强迫症吧

我想是时候把我的世界打开一点，让你看看我和我丈夫这么多年来患有强迫症的真实情况了，所以我说:

我害怕任何与我工作过的地方有任何联系的东西(或者可能有联系的东西)。这是因为我对我们过去不得不使用的化学物质产生了恐惧。我害怕任何一种用于研磨性清洁的物质，比如漂白剂。然后，这扩展到任何销售这些产品的商店，DIY商店等。我曾经工作过的公司所能做出的任何东西都让我感到恐惧，在那里工作或曾经在那里工作的人也是如此。我父母的房子被污染了，因为我以前每天晚上下班都去那里，所以名单就变长了。这种情况不断扩大，直到我和以前的工作场所有了如此多的联系，以至于我的世界把我封闭起来，几乎没有任何地方没有被“污染”。

如果我去任何地方,看见任何东西在我的心理避讳的列表就会恐慌,恐慌我这样一个程度,它将意味着大量的清洗,当我们回到家:我,我的丈夫,我的衣服,我的头发,我们已经接近或触及任何,我们可能已经接近,水龙头,门把手,等我一切,这一切都是那么污染,需要洗前可怕的恶心惊慌失措的感觉我将会减弱。即使这样，在洗完所有的东西之后，我可能仍然躺在床上试图睡觉，突然担心我们忘记洗什么东西，或者是我自己的一部分!要说服我每件东西都按照我的需要洗了，需要花很多功夫，有时我就是不能被说服，我必须再洗一遍，不管我有多累，不管它是在夜里多晚——它就是必须洗。

这一切都让人压力山大，心烦意乱，身心俱疲，这让我们的关系变得如此紧张，以至于呆在家里，根本不去外面的“大坏世界”冒险变得容易多了。当然，我丈夫还是得去上班和购物——我们还是得吃饭!但这一切都留给他去做。任何进到房子里的东西都要清洗。购买食物时必须包装好，这样在清洗时才不会把食物弄湿而损坏食物。

然后是仪式。在我的脑海中，房子的某些区域、某些门、椅子、物品等，在不同的时间和不同的事件中受到了污染。所以除非能彻底洗干净，否则这些东西是要避免的。当然，并不是生活中的每件事都可以做到，所以有很多事情必须避免。我有时会想，我或我的丈夫接近了这些东西，那么就必须多洗几次，以减轻“忧虑的想法”的折磨。我害怕去看医生，因为我的强迫症编造了一个联系，就这样继续下去。

不过，我们过去总是把事情做到最好，周末的时候，我们会尽量享受生活。在某种程度上，因为这种情况持续了很长时间，我们开始把这种“不正常”的行为视为“正常”。当然，我们都知道事实并非如此，但混乱把我们拉了进去，我们很难找到出路。

我几乎没有去任何地方，当然，这最终让我难以承受，我变得有些沮丧。但我的症状并不明显，因为这是一种临床抑郁症。我有时睡不着，或者一睡就是几个小时。在那段时间里，我几乎没有锻炼，所以身体变得很不健康。这本身并没有帮助强迫症，因为如果我尝试做任何事情，它就会开始疼痛。我们习惯了一种日常的生活方式，做着强迫症指示必须做的有序仪式，令人惊讶的是，我们确实在一起度过了很多有趣、快乐的时光——只是不完全是“正常”的时光。晚上出去吃饭、去酒吧、看电影、聚会等都停止了，但我们很享受彼此的陪伴和陪伴。

强迫症强迫我们过的生活听起来可能很难理解，也可能非常悲伤，但强迫症可以对任何人造成这种影响。它把你拉进去，强迫你做一些完全不理智的事情。这种情况会一直持续下去，直到你最终得到帮助并采取措施来阻止它。